Bežecké potreby

Ktoré bežecké potreby sú alfou a omegou každého bežca? 

Aby ste mohli podávať tie najlepšie výkony, potrebujete kvalitné bežecké potreby, a to najmä bežeckú obuv. Bez nej sa jednoducho nezaobíde nikto, kto tento šport miluje. A ak chcete behať ešte v starobe, musíte ochrániť vaše nohy pred zranením a nadbytočným namáhaním kĺbov. Presne to vám zaistia kvalitné bežecké topánky. U nás nájdete topánky rozdelené podľa povrchu na trailové, cestné a dráhové. Nájdite si svoj obľúbený pár, pretože s ním to ide vždy lepšie.

Bežecké potreby – palice pre ešte lepší výkon

Medzi ďalšie dôležité bežecké potreby patria bežecké palice. Ide o tyče podobné lyžiarskym paličkám určené špeciálne na beh. Vyrobené sú najčastejšie z hliníka alebo uhlíkových vlákien. Pomôžu vám lepšie zapojiť vaše ruky a ramená, čo môže znížiť námahu nôh a celkovo zlepšiť vaše tempo. Tieto bežecké potreby navyše pomáhajú udržiavať vaše držanie tela.

Kvalitné nákrčníky ocení každý bežec. Najmä počas zimných mesiacov. Jednoducho ochránite svoj krk a krčné svaly pred premrznutím a znížite riziko prechladnutia.

Na dlhšie trate sú tu bežecké batohy

Pokiaľ často vyrážate na desiatky kilometrov dlhé behy či túry, určite využijete bežecké ruksaky. Jasné, keď len tak vybehnete za dom, môžete ísť v podstate bez ničoho. Keď ale plánujete dlhší tréning, musíte myslieť na jedlo, hydratáciu, poprípade náplasti, čelovku a ďalšie veci na beh. A kam ich všetky zbaliť? No predsa do batohu!

Spríjemnite si beh množstvom vychytávok

Boli ste zvyknutí behať bez akéhokoľvek príslušenstva? A nechcete si svoj zážitok spestriť? U nás si môžete napríklad zaobstarať smart bežecké hodinky, ktoré vám zanalyzujú každý váš krok. Na počúvanie hudby sú zase ideálne slúchadlá za uši alebo slúchadlá na lícne kosti, ktoré neblokujú uši a vy tak počujete všetko okolo vás.

Keď si zaobstaráte všetko vybavenie, určite budete potrebovať miesto, kam schováte váš telefón. Puzdrá na telefón sú ideálnym riešením, ktoré vás pri behu nebude obťažovať a udrží váš smartfón v bezpečí pred pádmi. Puzdro si môžete priviazať okolo pása či ramena.

V noci vyrazte jedine s čelovkou

Bežecké čelovky vám dokonale posvietia na cestu. Bezpečnosť by mala byť vždy na prvom mieste aj pri behaní. V noci musíte vidieť a ostatní musia vidieť vás. Čelovky patria medzi bežecké potreby, ktoré nezaberajú takmer žiadne miesto, fungujú buď na batérie, alebo sú nabíjacie a jednoducho ich vezmete všade so sebou. Pre ešte väčšiu bezpečnosť nezabudnite na reflexné prvky.

Nebaví vás beh vonku? Zaobstarajte si bežecký pás

Niektorí z nás jednoducho neradi vyrážajú behať von. Hlavne pokiaľ je za oknami vidieť padajúci dážď alebo sneh. Niekomu jednoducho vyhovujú bežecké pásy, na ktorých má človek relatívne pokoj a môže si nastavovať vlastné tempo behu aj náklon pásu. Bežecké pásy majú celý rad rôznych užitočných funkcií.

Pokiaľ hľadáte spôsob, ako rýchlo získať energiu počas tréningu, silu vám môžu dodať energetické gély. Sú ľahko prenosné a môžete ich konzumovať aj rovno za behu.

Ďalšie bežecké potreby – respirátory, vložky do topánok alebo napríklad závažie na beh

Medzi ďalšie bežecké potreby patria respirátory. Tie môžu znížiť riziko alergických reakcií, množstva vdychovaného prachu a ďalších nečistôt, s ktorými sa pri behaní bežne dostávate do kontaktu. Pokiaľ trpíte častými respiračnými ochoreniami, môžu vám športové respirátory pomôcť. Závažie pridá vášmu tréningu väčšiu intenzitu a zaujímavý nový prvok. Vložky do topánok vám jednoznačne spríjemnia pobyt v teniskách. Dokážu uľaviť boľavým nohám aj kĺbom.