Palice na behanie sa stávajú stále obľúbenejším vybavením medzi športovcami, ktorí sa venujú behaniu v prírode či nordic walking. Nielenže tieto palice poskytujú stabilitu na nerovnom teréne, ale tiež umožňujú zapojenie hornej časti tela do pohybu, čo vedie k efektívnejšiemu tréningu. Pokračujte v čítaní.
Chcete si zaobstarať palice na behanie? V tom prípade by ste sa mali zoznámiť so základnými parametrami.
Trailové bežecké palice delíme podľa materiálu
Trailové bežecké palice sa najčastejšie vyrábajú z hliníka alebo karbónu. Poďme si stručne predstaviť základné rozdiely.
Hliníkové bežecké palice predstavujú lacnejší variant, napriek tomu sú považované za odolnejšie. Na druhú stranu môžu byť ťažšie ako karbónové palice.
Karbónové bežecké palice sú ľahké a tuhé, čo ich robí obľúbenými medzi pokročilými bežcami. Ich výhodou je aj odolnosť voči nárazom.
Pamätajte, správna technika používania palíc na behanie je kľúčom k efektívnemu tréningu.
Hmotnosť bežeckých palíc hrá významnú úlohu
Ľahké bežecké palice uľahčujú behanie a znižujú únavu rúk. Pokiaľ hľadáte palice na intenzívny tréning alebo dlhé trasy, odporúča sa investovať do ľahkého páru. Ťažké palice môžu zase pôsobiť pevnejšie, preto vyberajte podľa vašich preferencií.
Trailové bežecké palice a ich dĺžka
Dĺžka, ktorú majú trailové bežecké palice, by mala zodpovedať vašej výške a spôsobu použitia. Všeobecne sa pri behaní odporúčajú kratšie palice ako pri chôdzi, aby nebránili pohybu. Dĺžku u nás uvádzame v centimetroch (cm) a ide o tú maximálnu, teda nie v zloženom stave.
i
Niektoré palice na behanie vás nechajú nastaviť si dĺžku podľa vašich potrieb.
My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.