Články Novinky Alza Sport Novinky na Alza Sport

Novinky na Alza Sport

TRX závesný systém (TIPY A TRIKY)

TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX cvičenie nevyskúšali? Rozhodne by ste mali! Vysvetlíme vám, prečo sú TRX cviky tak obľúbené medzi vrcholovými športovcami, športovými nadšencami aj začiatočníkmi.

Cvičenie s gumou (NÁVOD)

Guma na cvičenie, tiež odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkom pri domácom cvičení, s ktorým možno precvičiť celé telo. V našom článku sa dozviete, ako s touto gumou správne cvičiť.

Ako cvičiť s činkami (NÁVOD)

Činky sú jedným z najzákladnejších a najlepších nástrojov na domáce cvičenie. Možno s nimi vykonávať cviky na posilnenie celého tela alebo len na udržiavanie dobrej kondície. V našom článku sa dozviete, ako činky vybrať a ako cvičiť s činkami.

Späť do formy alebo Ako na domáce cvičenie

Prinášame vám skvelé tipy na domáce cvičenie, ako je joga, strečing aj posilňovanie, s ktorými si pretiahnete celé telo. Vďaka domácemu cvičeniu sa dostanete rýchlo a pohodlne späť do formy a zlepšíte si ako vašu fyzickú, tak psychickú kondíciu. S cvičením vám pomôžu dostupné kanály na YouTube či Online fitness streamy.

Ako chytať sumce na jar (TIPY A TRIKY)

Sumec je stále považovaný za „letnú rybu“ alebo rybu skorej jesene, ktorá najlepšie berie, keď je teplota vody na maxime. Špecialisti z celej Európy ale vedia, že situácia je komplikovanejšia. Sumčiari sa snažia stráviť každú jar niekoľko dní na tých najlepších loviskách sumcov. U nás to samozrejme nie je vzhľadom na rybársky poriadok možné, a tak sú nútení jazdiť míňať svoje peniaze do Európy. Ako chytať sumca na jar? Poradíme.

Ako cvičiť na bosu (NÁVODY)

Bosu balančné podložky sú veľmi efektívne cvičebné pomôcky, vďaka ktorým dosiahnete rýchlejšie skvelé výsledky. Chcete vedieť, ako správne cvičiť na jednotlivé partie tela? Prečítajte si náš článok. Nájdete v ňom návody, tipy, rady a inštruktážne video.

Ako na cvičenie na hrazde? (NÁVOD)

Cvičenie na hrazde nie je len záležitosťou posilňovní, trénovať na nej môžeme aj v pohodlí domova. Dokonale posilňuje hornú časť nášho tela a spevňuje ho. V tomto článku sa pozrieme, ako takú hrazdu na domáce cvičenie vybrať a ako na nej správne cvičiť.

Ako na tejpovanie (NÁVOD)

Tejpování je hitom nielen u všetkých profesionálnych športovcov, ale veľkú obľubu si v posledných rokoch získalo aj u amatérov alebo ľudí z kancelárie. Tejpy totiž pomáhajú odbúrať pokojne aj bolesť zo zlého sedenia pri PC. Ako ale taký tejp správne nalepiť? Pozrite sa na naše videá.

Domáce cvičenie (NÁVOD)

Ako začať cvičiť doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť svoju izbu. V článku vám poradíme, ktorý typ cvičenia pre vás bude vhodný a ako cvičiť, aby ste dosiahli požadované výsledky.

Čo sú probiotiká a prečo ich naše telo potrebuje?

Probiotiká čiže zdraviu prospešné baktérie posilňujú funkciu imunitného systému, zlepšujú trávenie aj duševné zdravie a pomáhajú pri chudnutí.

Ako na platenie pomocou smart watch (NÁVOD)

Bezkontaktné platby dnes umožňujú skoro všetky európske terminály a aj vďaka tomu sa čoraz viac rozširuje platenie smart hodinkami s NFC. Je ale nutné vybrať tie správne a uistiť sa, či službu podporuje vaša banka. Uskutoční sa platba hodinkami aj bez mobilu? A prečo je platenie hodinkami vhodnou voľbou pri cestovaní?

Pravidlá florbalu

Florbal je u nás veľmi populárnym športom najmä na školách, kde sa v posledných rokoch presadzuje veľkým spôsobom. Školáci si tak pravidlá osvojujú počas telocviku a pre všetkých ostatných je tu pripravený náš súhrn všetkého dôležitého. Tieto pravidlá musí dodržiavať každý oficiálny zápas, nič vám ale nebráni sa nimi riadiť aj v prípade, keď hráte len tak pre zábavu.

Ďalekohľady Dontop Optics ponúknu výbornú optickú kvalitu za dobrú cenu

Dontop Optics je synonymom pre kvalitné optické zariadenia ako ďalekohľady, teleskopy a ďalšie, ktoré kúpite za rozumnú cenu. V našom článku sa zameriame na to prvé, teda ďalekohľady. Chodíte radi do prírody, za kultúrou, na šport? Vo všetkých týchto situáciách sa ďalekohľad môže hodiť. Aké modely a varianty Dontop Optics ponúka?

Pravidlá futbalu

Futbal je u nás veľmi populárnym športom a nesie so sebou samozrejme niekoľko pravidiel. Tieto pravidlá musí dodržiavať každý oficiálny zápas, ale nič vám nebráni sa nimi riadiť, aj keď nehráte prvú ligu. Pravidlá veľkého futbalu sme pre vás zhrnuli do prehľadného článku.

Pravidlá volejbalu

Chystáte sa na volejbal a zaujíma vás, ako hrať podľa oficiálnych pravidiel aj ako uspôsobiť herný priestor tak, aby mu zodpovedali rozmery volejbalového ihriska? Pre všetkých nadšencov tohto krásneho loptového športu prinášame pravidlá volejbalu. Dozviete sa nielen ako hrať volejbal, ale tiež napríklad to, aká má byť presná výška volejbalové siete.

20 ďalších...

Na vašom súkromí nám záleží

My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.

Viac informácií