Bloky na jogu

Na čo slúži joga blok? Cviky s ním budú oveľa lepšie vykonané

Základom by vždy mala byť správne zvolená podložka na jogu a potom ostatné pomôcky, ktoré vám lekcie spríjemnia – joga blok vám umožňuje trénovať všetky balančné pozície tak, aby vás nič nebolelo, ale naopak vám bolo príjemne, a tak ste sa mohli plne sústrediť na svoj dych. Nemal by vám preto vo výbave chýbať. Na čo konkrétne je kocka na jogu vhodná?

Ako vybrať joga blok?

Joga blok je skvelým pomocníkom pre každého, kto chce svoje cvičenie obohatiť. Poskytne vám lepšiu stabilitu, pohodlie, a tiež pomôže so správnym realizovaním ásan. Či už ste začiatočník, ktorý uvíta oporu pri náročnejších pozíciách, alebo pokročilý vykonávajúci intenzívnejšie preťahovanie, správne vybraný blok na jogu zlepší kvalitu cvičenia. Bloky na jogu sa líšia použitým materiálom, rozmermi aj tvrdosťou. Vyberte si ten pravý podľa svojich preferencií, štýlu jogy aj pokročilosti.

Joga blok nemusí mať len tvar kvádra

Joga blok, nech už je vyrobený z akéhokoľvek materiálu, má väčšinou tvar kvádra alebo tehly. Tento tvar je univerzálny a ľahko sa s ním manipuluje, či už ho postavíte na plocho, na hranu alebo na výšku. Získate vďaka tomu odlišnú oporu pre individuálne cvičenia. Okrem toho sa však môžete stretnúť aj s tým, že majú bloky na jogu špeciálne zaguľatený tvar, aby sa dali použiť ako podložka pod hlavu, a to najmä pri pozíciách dolu hlavou, kde slúžia ako podpora krku.

Joga blok a dizajn: Na svoje si prídu milovníci vzorov aj farieb

Joga blok je dostupný v obrovskom množstve farebných vyhotovení, každý si tak môže vybrať dizajn, ktorý sa mu bude najviac hodiť a páčiť. Nemusí byť len jednofarebný, ale môže žiariť niekoľkými farbami naraz alebo na sebe mať rôzne vzory, motívy či potlače. Pokiaľ máte radšej zemitejšie, a nie toľko výrazné odtiene, potom je pre vás ideálny drevený či korkový joga blok. Tieto varianty pôsobia prírodne a nenápadne.

Chcete ušetriť, ale zaujal vás joga blok? Cena môže byť nižšia, ak navštívite náš bazár, preskúmate výpredaj, alebo si zoradíte tovar od najlacnejšieho.