Bloky na jogu

Na čo slúži joga blok? Cviky s ním pôjdu oveľa lepšie!

Základom pri cvičení by vždy mala byť správne zvolená podložka a následne si môžete zaobstarať aj iné pomôcky na jogu, ktoré vám lekcie ešte viac spríjemnia. Joga bloky umožnia trénovať všetky balančné pozície tak, aby vás nič nebolelo, ale aby vám bolo naopak príjemne a mohli ste sa plne sústrediť na svoj dych a meditáciu. Na čo konkrétne sú vhodné?

Najlepší materiál pre joga blok – korok, drevo či pena?

Keď si kupujete nový joga blok, pri výbere sa zamerajte na to, či požadujete tvrdší drevený, mäkší penový, alebo obľúbený blok z korku. 

• Drevené joga bloky bývajú väčšinou vyrobené z bambusu či javoru. Majú veľmi dlhú životnosť a sú pevné, tvrdé a veľmi odolné. Z týchto dôvodov vás však pri niektorých pozíciách môžu neželane tlačiť.
• Korkové jogové bloky sú zhotovené z ekologického materiálu, ktorý sa pri joge využíva najčastejšie. Oproti predchádzajúcemu typu sú mäkšie a ľahšie, avšak časom sa môžu začať drobiť.
• Penový blok na jogu patrí medzi ďalších obľúbencov. Ide o veľmi ľahké, mäkké a cenovo dostupné modely, ktoré sú tým pádom vhodné pre začiatočníkov, ktorí sa potrebujú podložiť. Rátajte však s tým, že penové jogové bloky majú kratšiu životnosť.

Joga blok nemusí mať len tvar kvádra

Joga blok, nech už je vyrobený z akéhokoľvek materiálu, má väčšinou tvar kvádra, čiže tehly. Okrem toho sa však môžete stretnúť aj s modelmi, ktoré majú špeciálny zaguľatený tvar, aby sa dali použiť aj ako podložka pod hlavu, a to najmä pri pozíciách hlavou dolu. Vtedy slúžia ako podpora krku.

Joga bloky a dizajn – na svoje si prídu milovníci vzorov i farieb

Joga bloky sú dostupné v obrovskom množstve farebných variantov. Nemusia byť len jednofarebné, ale môžu žiariť buď hneď niekoľkými farbami naraz, alebo mať na sebe rôzne vzory, motívy či potlač. Pokiaľ máte radšej zemitejšie a nie príliš výrazné odtiene, potom sú pre vás ideálne drevené či korkové joga kocky. 

Zaujal vás joga blok, ale nechcete rozhadzovať peniaze? Pri kúpe môžete ušetriť, ak navštívite náš bazár, očami prejdete výpredaj, alebo si zoradíte produkty od najnižšej ceny.