Mini alebo stojanový stepper?
- Mini stepper – je bezrámový, skladný a ľahko prenášateľný. Je vhodný na kratšie cvičenie do 30 minút.
- Stojanový stepper – poskytuje oporu rúk, má robustnejšiu konštrukciu a je vhodný aj na cvičenie dlhšie ako 30 minút.
Vyberáte stepper? Myslite na záťaž a jej reguláciu
- V prípade väčšiny mini stepperov nemožno záťaž regulovať. Nastaviť je možné iba výšku kroku.
- Všetky stojanové steppery majú nastaviteľný odpor.
Steppery – Konštrukcia a nosnosť
Čím vyššia hmotnosť postavy, tým robustnejšiu konštrukciu by mal stepper mať. Nosnosť by mala byť aspoň o 20 % vyššia ako hmotnosť používateľa.
Steppery zvládnu aj meranie tepovej frekvencie
Súčasťou väčšiny modelov je dotykový alebo ušný snímač. Presnosť nameraných údajov je ale iba orientačná. Drahšie steppery sú kompatibilné s hrudnými pásmi rôznych značiek. Údaje sa bezdrôtovo prenášajú na displej steppera. Ide o najpresnejší spôsob merania.