Pilates pomôcky

Pilates pomôcky predstavujú skvelý spôsob, ako zlepšiť účinnosť pilates cvičenia. Pri výbere pomôcky je dôležité zvážiť svoje individuálne potreby a ciele. Kvalitné pilates pomôcky vám pomôžu dosiahnuť svoje fitness ciele a zlepšiť zdravie. Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac.

Pokračovať

Pilates pomôcky: Čo je pilates?

Pilates je populárna forma cvičenia, ktorá zdôrazňuje spojenie tela a mysle prostredníctvom kontrolovaných pohybov a hlbokého dýchania. Predstavuje skvelý spôsob, ako znížiť stres a zlepšiť spánok či držanie tela. Pilates pomôcky slúžia na dosiahnutie maximálnych výsledkov pilates cvičenia, kedy je správna technika a podpora dôležitá.

Pilates pomôcky – významný krok k efektívnemu cvičeniu

Pilates pomôcky nielenže zvyšujú účinnosť tréningu, ale zároveň vám môžu pomôcť v zlepšení vašej kondície, flexibility a sily. Bez ohľadu na to, či ste začiatočník alebo pokročilý, pomôcky na pilates sa dokážu prispôsobiť vašim potrebám a zároveň vás inšpirovať k neustálemu zlepšovaniu sa.

Pri výbere pilates pomôcky je dôležité zvážiť svoje individuálne potreby a ciele. Ak ste začiatočník, je dobré začať s jednoduchými pomôckami, ako sú podložky a valce. Keď sa budete zlepšovať, môžete pridať ďalšie pomôcky na pilates, ako napríklad kruhy, lopty alebo expandéry.

Čo všetko zahŕňajú pilates pomôcky?

Všetky pilates pomôcky majú svoje vlastné výhody a prispievajú k rôznym aspektom vášho cvičenia. Nižšie si spomenieme pomôcky na pilates, ktoré sú najbežnejšie.

Podložka je základnou pomôckou pre každého, kto chce cvičiť pilates. Poskytuje pohodlie a podporu pri cvičení.
Pilates valec, napríklad pilates valec sissel, predstavuje skvelý nástroj na zlepšenie stability, flexibility a svalovej sily.
Kruhy pomáhajú pri cvičení, ktoré je zamerané na posilnenie horných aj dolných končatín, zlepšenie flexibility a rozvoj svalovej sily.
Lopta na pilates poskytuje nestály povrch, ktorý zvyšuje nároky na rovnováhu a posilňuje stred tela.
Domáce pilates pomôcky na cvičenie predstavujú bežné predmety ako podložky alebo stoličky na podporu cvičenia pilates doma.

Pilates pomôcky môžu byť použité aj na masáž a rehabilitáciu. Masážne pomôcky, ako sú napríklad masážne valčeky, môžu pomôcť uvoľniť svalové napätie a zlepšiť krvný obeh. Rehabilitačné pomôcky, ako sú napríklad pilatesové stoličky, môžu pomôcť zlepšiť pohyblivosť a posilniť svaly.

Naša značka

Stormred set posilovacích gum na Pilates

18×

9,79 €

Na sklade > 10 ks

Cena pre existujúcich aj nových členov AlzaPlus+ 8,81 €

Sada gúm na cvičenie – na pilates, materiál guma a polypropylén, červená, modrá a zelená farba

Pridané do košíka

- +

Kine-MAX Professional OverBall – strieborný

273×

od 3,78 €

Na sklade > 20 ks

2 farby

Kúpiť s kódom ALZADNI25 3,22 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 25 % s kódom ALZADNI25. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Overball – priemer 25 cm, vyhotovenie antiburst a hladký povrch, nosnosť 100 kg, strieborná farba

Pridané do košíka

- +

Thera-Band 2 m červená

281×

7,99 €

Na sklade > 10 ks

6 farieb

Guma na cvičenie – na pilates, max. odpor 1,7 kg, materiál guma,

Pridané do košíka

- +

Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, na pilates a na hrazdu, odpor od 9 do 54 kg, 4 expandéry v balení, materiál guma,

Pridané do košíka

- +

Thera-Band 2 m zelená

281×

8,39 €

Na sklade > 10 ks

6 farieb

Guma na cvičenie – na pilates, max. odpor 2,1 kg, materiál guma,

Pridané do košíka

- +

Spokey Artio Sada, pastelové farby

16×

7,59 €

Na sklade > 10 ks

Kúpiť s kódom ALZADNI15 6,45 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 15 % s kódom ALZADNI15. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Sada gúm na cvičenie – materiál latexová guma, súprava obsahuje 5 ks fitness gúm, súčasťou praktický obal, rozmery: x-light 600 × 50 × 0,35 mm, light 600 × 50 × 0,5 mm, medium 600...

Pridané do košíka

- +

6 farieb

Guma na cvičenie – na pilates, max. odpor 2,6 kg,

Pridané do košíka

- +

Sharp Shape ECO Yoga mat Lotos

87×

57,90 €

Na sklade > 5 ks

6 farieb

Kúpiť s kódom ALZADNI10 52,11 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 10 % s kódom ALZADNI10. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Jogamatka – rozmery 178 × 61 cm (D×Š), hrúbka 0,35 cm, protišmyková a vhodná do práčky, materiál mikrovlákno, popruh súčasťou, viacfarebné vyhotovenie, hmotnosť 2,5 kg

Pridané do košíka

- +

GymBeam Yoga Mat Green

264×

14,90 €

Na sklade > 10 ks

4 farby

Kúpiť s kódom ALZADNI25 11,18 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 25 % s kódom ALZADNI25. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Podložka na cvičenie – zelená, umývateľná, vodoodolná, materiál TPE, hrúbka 1 cm, rozmery 180 × 60 cm (D × Š), popruh súčasťou, hmotnosť 0,76 kg

Pridané do košíka

- +

Kine-MAX Professional OverBall – ružový

273×

4,19 €

Na sklade > 20 ks

3 farby

Kúpiť s kódom ALZADNI25 3,14 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 25 % s kódom ALZADNI25. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Overball – priemer 25 cm, vyhotovenie antiburst a hladký povrch, nosnosť 100 kg, ružová farba

Pridané do košíka

- +

GymBeam FitBall 65 cm grey

86×

11,90 €

Na sklade > 10 ks

2 farby

Kúpiť s kódom ALZADNI15 10,12 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 15 % s kódom ALZADNI15. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Fitlopta – s priemerom 65 cm, nosnosť 200 kg, pumpička súčasťou balenia a hladký povrch, sivá farba

Pridané do košíka

- +

6 farieb

Guma na cvičenie – na pilates, max. odpor 1,3 kg, materiál guma,

Pridané do košíka

- +

Kine-MAX Professional GYM Ball – modrá

141×

22,90 €

Na sklade > 10 ks

3 farby

Kúpiť s kódom ALZADNI15 19,47 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 15 % s kódom ALZADNI15. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Fitlopta – s priemerom 65 cm, nosnosť 250 kg, pumpička súčasťou balenia a masážny povrch, modrá farba

Pridané do košíka

- +

Kine-MAX Professional OverBall – modrý

273×

4,29 €

Na sklade > 20 ks

2 farby

Overball – priemer 25 cm, vyhotovenie antiburst a hladký povrch, nosnosť 100 kg, modrá farba

Pridané do košíka

- +

Kine-MAX Professional GYM Ball – strieborná

141×

22,90 €

Na sklade > 5 ks

3 farby

Kúpiť s kódom ALZADNI10 20,61 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 10 % s kódom ALZADNI10. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Fitlopta – s priemerom 65 cm, nosnosť 250 kg, pumpička súčasťou balenia a masážny povrch, strieborná farba

Pridané do košíka

- +

Stormred Gymnastická lopta 65 cm, sivá

16×

7,69 €

Na sklade > 10 ks

2 varianty 3 veľkosti

Kúpiť s kódom ALZADNI20 6,15 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 20 % s kódom ALZADNI20. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Fitlopta – materiál PVC, technológia Antiburst, nosnosť 300 kg, priemer 65 cm, protišmykový povrch, vhodná na pilates, jogu, fitness aj rehabilitáciu, podporuje správne držanie...

Pridané do košíka

- +

Thera-Band 2 m čierna

281×

11,89 €

Na sklade > 10 ks

6 farieb

Guma na cvičenie – na pilates, max. odpor 3,3 kg, materiál guma,

Pridané do košíka

- +

Kine-MAX Professional GYM Ball – ružový

141×

17,90 €

Na sklade > 5 ks

3 farby

Kúpiť s kódom ALZADNI25 13,43 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 25 % s kódom ALZADNI25. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Fitlopta – s priemerom 65 cm, nosnosť 250 kg, vyhotovenie antiburst a pumpička súčasťou balenia, ružová farba

Pridané do košíka

- +

Spokey Fitball Gymnastická lopta 75 cm, zelená

57×

16,90 €

Na sklade > 5 ks

5 variantov 3 veľkosti

Fitlopta – s priemerom 75 cm, nosnosť 120 kg, pumpička súčasťou balenia a hladký povrch, zelená farba

Pridané do košíka

- +

Spokey Savasana, 180 × 60 × 0,4 cm

46×

23,90 €

Na sklade > 10 ks

2 farby

Kúpiť s kódom ALZADNI10 21,51 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 10 % s kódom ALZADNI10. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Jogamatka – rozmery 183 × 61 cm (D×Š), hrúbka 0,4 cm, protišmyková, materiál TPE, popruh súčasťou, zelená a béžová farba, hmotnosť 0,67 kg

Pridané do košíka

- +