Čo je overball? Malá lopta so širokým využitím
Nafukovacia rehabilitačná loptička overball nachádza uplatnenie v celom rade aktivít vďaka svojej všestrannosti, čo ju robí ideálnou pomôckou na rôzne druhy tréningov. Je malá, mäkká, pružná a pritom veľmi odolná. Využitie má rôznorodé – od jemného posilňovania svalov až po rozvoj rovnováhy a koordinácie. Vďaka jej nízkej obstarávacej cene a malým rozmerom s ňou môžete cvičiť takmer kdekoľvek. Aké sú jej ďalšie možnosti využitia?
- Umožňuje efektívne posilňovať hlboké stabilizačné brušné a chrbtové svaly.
- Overbally sú ideálne na rehabilitačné cvičenia, najmä na zlepšenie rozsahu pohybu, flexibility a zníženie bolesti.
- Pri cvičení s overballom sa zvyšuje schopnosť udržať rovnováhu a koordinovať pohyby.
- Overbally sú skvelou pomôckou na zvýšenie intenzity a efektivity cvikov v joge a pilates.
- Športovci využívajú overbally na zlepšenie športovej výkonnosti, flexibility, rýchlosti a agility.
- Overbally sú vhodné aj pre tehotné ženy, pomáhajú udržať fyzickú kondíciu a pripraviť telo na pôrod.
i
Ako používať overball? Skúste cvičiť doma aj v kancelárii
Neviete, ako používať overball? Jeden zo spôsobov, ktorý môžete využiť doma aj v kancelárii je napríklad dať si loptičku medzi kolená a stláčať ju. Týmto jednoduchým cvikom skvele posilníte vnútornú stranu stehien a posilníte svaly panvového dna, čo veľmi ocenia napríklad ženy po pôrode.
Overball pre bábätká? Cvičte s tými najmenšími zábavnou formou
Hodí sa overball pre bábätká a deti? Áno, overball je ľahká, mäkká a pružná lopta, ktorá je ideálna na rozvoj motorických zručností, koordinácie a rovnováhy aj u tých najmenších. Vzhľadom na jej bezpečný a prispôsobivý dizajn sa hodí na široké spektrum aktivít, od jednoduchých hádzacích hier po komplexné cvičenie v rámci telesnej výchovy. Pre bábätká aj staršie deti je tiež často využívanou pomôckou pri rehabilitačných cvičeniach.
Ak vás zaujíma nielen rehabilitačná loptička overball, ale aj ďalšie podobné súvisiace produkty, ako napríklad gymnastické lopty alebo ďalšie fitness pomôcky, tak ste na správnom mieste. Zaobstarajte všetko naraz za skvelé ceny.
Akú majú rehabilitačné lopty overbally nosnosť?
Rehabilitačné loptičky overbally majú nosnosť v rozmedzí 50 až 100 kg, čo je dôležitým ukazovateľom kvality a odolnosti. Produkty s touto nosnosťou sú vhodné pre širokú škálu používateľov, od začiatočníkov po pokročilých, a umožňujú vykonávanie rôznorodých cvičení. Vyššia nosnosť znamená aj lepšiu stabilitu a bezpečnosť pri cvičení, čo je kľúčové na prevenciu zranení. Dôležitý je aj povrch lopty, ktorý býva obvykle hladký a upravený tak, aby sa nešmýkal.
i
Rehabilitačná loptička overball s technológiou „antiburst“
Vlastnosť „antiburst“ sa najčastejšie vyskytuje pri fitness pomôckach, ako sú cvičebné lopty, kde zaisťuje vyššiu bezpečnosť používateľa. V týchto produktoch v prípade poškodenia pomaly uniká vzduch, čím sa zabráni náhlemu prasknutiu a možnému zraneniu.
Akú môže mať overbally veľkosť?
Rehabilitačné lopty overbally majú najčastejšie priemer vo veľkosti 20 až 30 cm. Táto veľkosť je ideálna na rôzne cvičebné aktivity, kde je potrebné udržiavať rovnováhu, vykonávať cielené posilňovacie cviky alebo zlepšovať koordináciu. Menší priemer zaisťuje jednoduchšiu manipuláciu a umožňuje používateľom rôznych výšok a kondičných úrovní efektívne a bezpečne využívať tieto pomôcky. Rehabilitačná loptička s priemerom v tomto rozmedzí je teda vhodná pre domáce aj profesionálne fitness centrá, pretože poskytuje univerzálnosť a flexibilitu využitia. Priemer navyše môžete upraviť pomocou úrovne nafúknutia.
Neviete, aký veľký si zaobstarať overball? Ideálnym kompromisom je 25 cm pre každého dospelého jedinca, ktorý sa chystá začať cvičiť s touto univerzálnou pomôckou. Vždy si ale nezabudnite skontrolovať aj nosnosť lopty.
Rehabilitačná overball lopta ponúka širokú paletu farieb
Rehabilitačná overball lopta nie je iba praktickou pomôckou na cvičenie, ale tiež môže oživiť vašu športovú výbavu svojím štýlovým vzhľadom. V našej ponuke nájdete širokú škálu farebných vyhotovení, od strieborných, zelených a modrých variantov až po výrazné odtiene ružovej a oranžovej. Vyberte si ten, ktorý vám najviac vyhovuje a bude vám vždy robiť radosť. A pokiaľ hľadáte overball pre deti, pre radosť z cvičenia môžete zvoliť ich obľúbenú farbu.
i
Udržujte fit aj svoj overball
Starajte sa o svoj overball tak, aby vám dlho vydržal. Udržujte ho predovšetkým správne nafúknutý, aby bolo cvičenie na ňom efektívne. Občas ho očistite od prípadných nečistôt a skontrolujte, či nikde nevyfukuje vzduch alebo nie je nijako poškodený.
