Trvanlivé jedlo na cesty alebo MRE (Meal Ready to Eat, jedlo pripravené na okamžité použitie) je alternatívou konzervovaných potravín. Hodí sa na rôzne outdoorové aktivity aj do extrémnych situácií, kedy si nemôžete pripraviť klasické jedlo. Poskytuje pritom vyvážené množstvo živín a má dlhú trvanlivosť. Chcete vedieť, aké MRE jedlo nájdete v ponuke, ako sa pripravuje a aké má nutričné hodnoty? Čítajte ďalej.
Čo je MRE? Trvanlivé jedlo na cesty s množstvom výhod
Viete, čo je MRE? Ide o trvanlivé jedlo na cesty, ktoré sa nekazí a už dávno sa nemusí rovnať nechutnej hmote plnej hrudiek a glutamátu. Technológie sušenia potravín pokročili natoľko, že postačí niekoľko sekúnd a držíte v rukách porciu poctivého samoohrevného jedla, ktoré si zachováva svoju chuť, textúru aj nutričné hodnoty. Moderné MRE je širokou škálou druhov jedál, a to vrátane vegetariánskych a bezlepkových variantov. Prečítajte si, aké výhody trvanlivé MRE jedlo ponúka.
Vďaka širokej ponuke si ľahko zostavíte poriadne dobrodružné menu s raňajkami aj hlavným jedlom.
Trvanlivé jedlo na cestu obsahuje pre telo potrebné nutričné hodnoty, minerály aj vitamíny.
Dehydrované MRE jedlo na turistiku je výrazne ľahšie ako konzervy, a tak šetrí váš chrbát.
MRE má dlhú trvanlivosť (až 3 roky), nekazí sa a nepotrebuje byť v chlade.
Príprava je veľmi jednoduchá – postačí voda, ktorú nalejete do vrecka.
Pokročilejšie balenia MRE obsahujú všetko potrebné vrátane riadu alebo špáradiel.
i
Pôvodne slúžilo trvanlivé jedlo na cestu vojakom
Trvanlivé jedlo na cestu pôvodne vzniklo ako vojenské MRE jedlo v súvislosti so zabezpečením potravy v miestach, kde je ťažko dostupné zásobovanie. Vďaka MRE menu si môžu vojaci dopriať teplé jedlo aj v tých najextrémnejších podmienkach, kedy nie je bežná strava praktická alebo vôbec dostupná. Postupom času sa MRE strava stala aj súčasťou výbavy dobrodruhov a cestovateľov.
Jedlo vo vrecku stačí zaliať vodou a vychutnávať.
Porovnanie nutričných hodnôt – MRE, jerky a alternatívna strava
Pre porovnanie sa pozrite nižšie do tabuľky, kde sú uvedené nutričné hodnoty rôznych trvanlivých potravín. Pamätajte, že nie sú určené ako náhrada plnohodnotnej stravy, ale do situácií, keď si ju nemôžete dopriať. Trvanlivé potraviny na cesty je kvôli odlišným výživovým hodnotám vhodné medzi sebou striedať, aby ste svojmu telu zaistili vyvážený prísun živín, ktoré potrebuje. Striedanie rôznych druhov prispieva aj k vyvarovaniu sa stereotypu na dlhších cestách.
Trvanlivé jedlo
Bielkoviny
Sacharidy
Tuky
Energia
MRE jedlo vo vrecku
39 g
19 g
31 g
2 179,86 kJ
(521 kcal)
Alternatívna strava
(drink v prášku bohatý na proteín)
63 g
7 g
7 g
1 590 kj
(380 kcal)
Morčacie sušené mäso
77 g
1 g
3 g
1 419 kJ
(339,15 kcal)
Orientačné nutričné hodnoty na 100 g daného produktu
Vyberajte trvanlivé MRE jedlo na turistiku podľa chuti
Či už patríte medzi milovníkov mäsa, alebo preferujete bezmäsitú stravu, trvanlivé MRE jedlo na turistiku je tu pre každého. Nemusíte sa báť ani stokrát videných chutí, pretože súčasná ponuka MRE zahŕňa nielen klasické jedlá, ale aj známe špeciality. Môžete si dopriať lahodný drink alebo špeciality, ako je vegánske curry, cestoviny s lososovým pestom alebo puding s posýpkou. Okrem hlavných chodov a dezertov ponuka zahŕňa aj polievky, prílohy, sušené ovocie a mnoho ďalšieho.
i
Aj nápoje na cesty patria do MRE
Nápoje na cesty zahŕňajú široké spektrum nápojov, ktoré vás nielen osviežia, ale predovšetkým s ich pomocou doplníte potrebné tekutiny a živiny. Vyberať môžete z ovocných džúsov, izotonických nápojov, patrí sem však aj káva a čaj vhodné na zahriatie v chladnom počasí. Niektoré z nápojov MRE obsahujú navyše aj minerály a vitamíny, preto vám pomôžu s udržaním rovnováhy a energie.
Vychutnajte si MRE hlavné jedlá
MRE hlavné jedlá sú vyrobené tak, aby vám dodali dostatočné množstvo energie a zasýtili vás aj v tých najnáročnejších podmienkach. Veľmi obľúbené sú cestoviny s rôznymi omáčkami, kuracie mäso so zeleninou alebo napríklad klasika, hovädzí guláš. Každé z hlavných jedál MRE sa ľahko pripravuje a je plné bohatých chutí, pochutnáte si tak na svojom obľúbenom jedle kdekoľvek na svete. Nesmú chýbať ani vegetariánske či vegánske varianty, ktoré sú rovnako chutné.
Vyskúšajte chutné MRE polievky
MRE polievky sú skvelým spôsobom, ako zahnať hlad, doplniť energiu a ešte sa aj zahriať v chladných dňoch. Okrem klasických variantov, ktorými je kurací vývar s rezancami či gulášová polievka, nechýbajú ani špeciality v podobe boršču, talianskej paradajkovej polievky alebo šošovicového dhalu. Príprava polievok je veľmi jednoduchá – stačí do nich pridať horúcu vodu a rozmiešať, preto sú praktickým doplnkom napríklad aj ako jedlo na stanovačku.
MRE raňajky sú ideálnym štartom každého dňa, či už si chcete pochutnať na sladkej kaši alebo miešaných vajciach.
Sladkou bodkou sú MRE dezerty
MRE dezerty budú skvelou sladkou bodkou, ktorou zakončíte každé jedlo. Ide predovšetkým o rôzne druhy pudingov, sušienok, tyčiniek alebo ovocných dezertov. Pochutnať si môžete napríklad na čokoládovej pene, krupicovom dezerte alebo zdravej quinoe a mnohých ďalších sladkostiach. Každá z nich si pritom zachováva svoju typickú chuť aj v náročných podmienkach. Okrem toho, že s ich pomocou zaženiete chuť na sladké, dodajú vám energiu a zlepšia náladu.
Držková polievka
Pohánka so zeleninou
Čokoládová pena
Čaj
Jedlo na cestu v prášku nie je sci-fi. Vyskúšajte výživné a chutné jedlo MANA.
Jedlo na cestu bez ohrievania? Stavte na sušené mäso, orechy alebo napríklad cvrčky
Sušené mäso (jerky) je ideálne jedlo na cestu predovšetkým vďaka tomu, že ho nie je potrebné nijako pripravovať. Sušené mäso v sebe skrýva porciu bielkovín, ktoré vás posilnia, nech už ste kdekoľvek. Vďaka starostlivému procesu sušenia si jerky zachováva svoju prirodzenú chuť a má dlhú trvanlivosť, preto je to perfektná desiata nielen na dobrodružné výpravy. Okrem toho je ľahké, ľahko ho dáte do každej batožiny a obsahuje množstvo potrebných živín.
i
Doprajte si moderné MRE občerstvenie, sú tu sušené červy a cvrčky
Sušené červy a cvrčky patria medzi trvanlivé potraviny na cesty a sú stále populárnejším zdrojom bielkovín, ceneným pre svoju vysokú nutričnú hodnotu, nízku ekologickú stopu a ľahkú stráviteľnosť. Slúžia ako potravina v mnohých kultúrach, obsahujú veľké množstvo esenciálnych aminokyselín, zdravých tukov aj vitamínov. Vďaka procesu sušenia vydržia dlhú dobu, a tak sú ideálne na cesty alebo ako súčasť pestrej stravy.
Vrecko s orechmi patrí do každého vrecka
Orechy sú pre mnohých už štandardnou desiatou, ktorú majú vždy pri sebe. Ide o jednu z najvýživnejších a navyše prírodných pochutín, ktorá obsahuje zdravé tuky, bielkoviny a vlákninu. Orechy majú vysoký obsah nenasýtených mastných kyselín, vitamínov a minerálov, ktoré podporujú vaše zdravie. Môžete si vybrať z nespočetných druhov – či už máte radi mandle, vlašské a lieskové orechy alebo pistácie či makadamové orechy, každý z nich vám ponúkne unikátnu chuť a je skvelým doplnkom na cestách.
Fitness tyčinky ako jedlo na turistiku vám rýchlo dodajú energiu a živiny po náročných aktivitách. Majú vyvážený obsah bielkovín, sacharidov a tukov, často obsahujú aj vitamíny a minerály. Tyčinky sú navyše praktické a zmestia sa do každého vrecka.
Koľko porcií obsahuje trvanlivé MRE jedlo v jednom balení?
Počet porcií vo vybranom balení môže ovplyvniť váš výber, a to najmä pokiaľ si trvanlivé MRE jedlo plánujete vziať na dlhé cesty alebo expedície. Najčastejšie nájdete v obale jednu sýtu porciu, ktorá pokryje vaše energetické potreby na niekoľko hodín. Niektoré balenia môžu obsahovať aj viac menších porcií alebo prílohy, môžete sa vďaka tomu stravovať s ohľadom na vaše momentálne potreby a chute a naplánovať si jedálniček na celú vašu výpravu.
Ako pripraviť MRE? Jedlo stačí ohriať v samoohrevnom vrecúšku
Pred výletom už nemusíte premýšľať nad tým, čo uvariť. Domáce jedlo so sebou nosiť nemusíte, zvoľte radšej praktické MRE menu. Instantné jedlo väčšinou na prípravu potrebuje len vodu, ktorú nalejete do pribaleného samoohrevného vrecka. Prípadne stačí pokrm ponoriť do vriacej vody a počkať, kým sa rehydratuje. Jedlo na turistiku tak ušetrí váš čas a energiu, ktoré môžete venovať dobrodružstvám namiesto toho, aby ste trávili čas varením, a to najmä na miestach, kde je to zložité.
i
Ako dlho vydrží MRE jedlo?
Viete, ako dlho vydrží MRE jedlo? Tieto pokrmy sú navrhnuté tak, aby mali dlhú trvanlivosť, ktorá môže dosahovať aj 5 rokov v závislosti od podmienok skladovania. Zvyčajne je potrebné vrecko alebo MRE box uchovávať na chladnom a suchom mieste, než ho vezmete so sebou. Tomu pomáhajú špeciálne obaly a spôsoby konzervácie, vďaka ktorým odolajú aj extrémnym teplotám a vlhkosti počas vašich dobrodružstiev.
Skúste niektorú z obľúbených značiek MRE
Aby ste mali istotu, že bude vybrané MRE jedlo naozaj chutné a výživné, siahnite po niektorej z overených značiek, ktoré sa na výrobu týchto jedál do extrémnych podmienok špecializujú. Každá z nich má pritom špecifické receptúry a výhody, vďaka ktorým si vyberiete jedlo na turistiku presne podľa svojich požiadaviek. Voliť pritom môžete z rôznych pokrmov od klasických mäsových jedál cez vegetariánske varianty až po nápoje a dezerty.
Mediap sa špecializuje na vybavenie pre outdoorových nadšencov, a to vrátane MRE jedál. Pokiaľ vyžadujete spoľahlivú stravu s jednoduchou prípravou od značky, ktorá dbá na kvalitu a praktickosť, bude táto značka pre vás to pravé v každej situácii v divočine.
Tactical Foodpack je výrobca vysoko výživných MRE jedál určených do extrémnych podmienok. Dodajú vám maximálne množstvo energie a živín pri úplne minimálnej hmotnosti, preto sú ideálne pre vojakov, horolezcov a ďalších, ktorí zostávajú v teréne.
Adventure Menu, to je najmä chutné a výživné MRE jedlo špeciálne pripravené pre outdoorové aktivity. Jej ponuka zahŕňa širokú škálu pokrmov, ktoré sú chutné a veľmi ľahko sa pripravujú. Aj na prepravu je toto jedlo na turistiku veľmi praktické.
Trek'n eat je značkou potravín, ktorá je určená pre turistov aj cestovateľov, ktorí si chcú pochutnať na ľahkom a vyváženom MRE jedle. Ľahko ho pripravíte pridaním horúcej vody, aj v teréne tak budete môcť zahnať hlad v priebehu pár minút vyváženým jedlom.
Summit To Eat je rýchlo pripraviteľné a výživné trvanlivé jedlo na turistiku pre každého cestovateľa a dobrodruha. Jej produkty sú lyofilizované, teda sušené mrazom, vďaka čomu si zachovávajú maximum chuti aj živín pri minimálnej hmotnosti.
Forestia sú hotové jedlá pripravené na okamžitú konzumáciu. Nie je potrebné ich variť ani špeciálne pripravovať, preto sú ideálnym spoločníkom pri každej outdoorovej aktivite. Používajú pritom prírodné ingrediencie a vytvárajú maximálne chutné MRE.
Hľadáte jedlo na cestu a zároveň do posilňovne alebo do prírody? Odpoveďou je alternatívna strava. Na prípravu MRE je nutná vriaca voda. Studenú vodu poskytne studnička, o všetko ostatné sa postará vybavenie na outdoor varenie.
Koľko stojí MRE? Cena nemusí byť vysoká
Premýšľate, koľko bude stáť MRE? Cena je odlišná v závislosti od značky, kvality aj obsahu každého balenia. Vo všeobecnosti sa dá povedať, že toto jedlo je drahšie ako bežné trvanlivé potraviny, ale je to dané jeho špeciálnym zložením, technológiou spracovania aj dlhou trvanlivosťou, pričom si zachováva výživové hodnoty aj v extrémnych situáciách. Investícia sa vám oplatí hlavne v prípade, že potrebujete mať dostupný zdroj potravín mimo civilizácie. Aj tak však môžete zohnať MRE lacno.
My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.