Kuchynský robot ETA ako cesta k vysnívanej postave
Myslíte, že kuchynský robot slúži iba na prípravu ťažkých kysnutých ciest a že so zdravou stravou nemá veľa spoločného? V tom prípade vás vyvedieme z omylu a predstavíme vám moderné multifunkčné roboty ETA, s ktorými veľmi ľahko a rýchlo pripravíte chutné a zdravé pokrmy aj nápoje.
Kuchynský robot ETA ako cesta k vysnívanej postave – OBSAH
Domáci jarný detox
Jar je symbolom nových začiatkov i nových výziev, a preto si mnoho z nás dáva za cieľ skoncovať s nezdravým životným štýlom a začať sa stravovať lepšie a zdravšie. Zdravý jedálniček by sa mal zakladať na dostatočnom množstve bielkovín, ovocia a zeleniny, mali by sme sa vyhnúť prázdnym kalóriám a polotovarom všeobecne.
Zamerať by sme sa mali hlavne na kvalitné suroviny a vhodné spracovanie potravín prirodzenou cestou, vďaka ktorej v jedle zostávajú zachované všetky dôležité živiny aj vitamíny. Multifunkčné roboty ETA tak predstavujú vítané riešenie, ako si pripraviť ovocné či zeleninové šťavy, výživné smoothie koktaily aj šaláty mnohých chutí.
Kuchynský robot ako multifunkčný pomocník
Kuchynské roboty ETA disponujú širokou škálou príslušenstva na jednoduchú aj rýchlu prípravu zdravej a vyváženej stravy.
Klasika v podobe šľahania a miesenia
Samozrejmosťou každého robota je schopnosť miesenia, miešania i šľahania na výrobu ľahkých krémových dezertov i výborných tort, a to aj v bezlepkovom variante. Kuchynský robot Gratus má totiž vo výbave špeciálny hák na výrobu bezlepkového cesta.
Mixovanie a lisovanie čerstvej šťavy
S lisom na ovocie a zeleninu vytlačíte čerstvé ovocné a zeleninové šťavy plné vitamínov a minerálov, sklenený mixér dohladka rozmixuje lahodné smoothie, krémové polievky aj čerstvé svieže koktaily.
Praktické strúhanie a krájanie
Zdravé zeleninové šaláty pripravíte vďaka praktickému strúhadlu na zeleninu a esteticky naservírovať zeleninu a ovocie na dokonalé kocky vám pomôže nadstavec na krájanie kociek. Multifunkčný sekáčik naseká najemno aj nahrubo čerstvé bylinky aj orechy a s jeho pomocou tiež vyrobíte domáce pesto alebo chutné dipy.
Mletie mäsa pre fajnšmekrov
Vo výbave kuchynských robotov ETA nájdete aj mlynček na mäso na prípravu domácich fašírok alebo napr. obľúbenej bolonskej omáčky k cestovinám. Môžete si dokúpiť aj špeciálny mlynček na obilniny, prípadne aj mlynček na mletie maku.
Unikátny dizajn pre milovníkov retro
Pre milovníkov dizajnu a retro štýlu sú tu kuchynské roboty ETA Storio v troch farebných prevedeniach. Okrem celokovového prevedenia a 1200W motoru vám ponúkne bohaté príslušenstvo pre slané aj sladké kuchtenie.
i
TIP : K multifunkčnému kuchynskému robotu Gratus získate ako darček praktickú kuchárku, v ktorej nájdete mnoho skvelých receptov s využitím kuchynského robota ETA.
Tipy na zaujímavé recepty
Na záver vám prinášame tipy na zdravé recepty, ktoré ľahko pripravíte s kuchynským robotom ETA. Vyskúšajte lahodné očistné smoothie, vitamínovú bombu v podobe šalátu Coleslaw alebo si vyrobte vlastné domáce cestoviny podľa praktického videoreceptu.
Zelené jarné smoothie
Lahodné smoothie plné zdraviu prospešných látok, ktoré podporia váš detoxikačný program a naštartujú vaše telo na jarnú očistu. Navyše ide o úžasný životabudič, ktorý vám okrem vynikajúcej chuti prinesie aj príval pozitívnej energie.
Suroviny:
- 50 g špenátových listov
- ½ uhorky
- 1 banán
- 1 jablko
- 3 cm zázvoru
- 3 lyžice vlašských orechov
- ½ citróna
- 1 lyžička čaju Matcha
- 250 ml vody
Postup:
- Do mixéra vložte umyté a osušené špenátové listy, jablká bez jadrovníka, uhorku a olúpaný banán. Ďalej pridajte polovicu citróna bez kôry, olúpaný zázvor, prisypte vlašské orechy a na záver doplňte lyžičkou čaju Matcha.
- Všetky ingrediencie zalejte studenou vodou, dôkladne ich rozmixujte dohladka a môžete ihneď servírovať lahodné smoothie.
Šalát Coleslaw
Krehký kapustový šalát doplnený mrkvou a zelerom je doslova vitamínovou bombou, ktorá má tiež pozitívny vplyv na biochemickú rovnováhu nášho mozgu. S kuchynským robotom ETA Gratus ho vďaka nadstavcu na strúhanie pripravíte veľmi rýchlo a ľahko a podávať ho môžete ako prílohu k akejkoľvek mäsovej pochúťke.
Suroviny:
- ½ hlávky kapusty
- 2 mrkvy
- 1 cibuľa
- ¼ zeleru
- 4 lyžice majonézy
- šťava z ½ citróna
- soľ a čerstvo mleté korenie
Postup:
- Umytú a olúpanú zeleninu okrem cibule nastrúhajte pri vysokej rýchlosti pomocou nadstavca na strúhanie na robote Gratus. Pre zaujímavejšiu štruktúru šalátu môžete polovicu zeleniny nastrúhať najemno a druhú polovicu nahrubo.
- Nastrúhanú zeleninu zmiešajte v mise s majonézou a citrónovou šťavou, pridajte nadrobno pokrájanú cibuľu. Osoľte a okoreňte podľa chuti a pred samotným podávaním odložte šalát aspoň na 15 minút do chladničky.
Príprava domácich cestovín podľa Pavla Václavíka
V nasledujúcej videoukážke sa krok za krokom dozviete, ako s robotom Gratus pripravíte chutné domáce cestoviny na mnoho spôsobov. Vďaka širokému príslušenstvu a vymeniteľným nadstavcom si tak ľahko vyrobíte vlastné špagety, penne, tagliatelle alebo napríklad lasagne.
Pripravte si chutné zdravé pokrmy a doprajte si kvalitné stravovanie, vďaka ktorému dosiahnete na vašej ceste za vysnívanou postavou viditeľné výsledky aj skvelý pocit.