Archív - Valeriána lekárska

Valeriána lekárska, nazývaná tiež kozlík lekársky či baldrián, je obľúbený doplnok stravy známy svojimi upokojujúcimi a relaxačnými účinkami. Táto bylina, tradične používaná v ľudovom liečiteľstve, podporuje nielen pokojný spánok, ale aj pozitívne pôsobí na nervovú sústavu. Medzi najbežnejšie formy patria valeriána tablety, kvapky aj tinktúry. Preskúmajte s nami ďalšie prínosy, ktoré valeriána lekárska prináša. S výberom vám radi poradíme.