Tréningové rebríky a slalomové tyče

Tréningový rebrík

Tréningový rebrík je ideálny na tréning nôh, koordinácie a rýchlostnej obratnosti. Zvyčajne sa skladá z plastových alebo nylonových segmentov spojených do tvaru rebríka, ktorý je možné rozložiť na zemi. Tréning prebieha tak, že športovci precvičujú rôzne vzory krokov cez segmenty rebríka a medzi nimi.

Tréningové kužele

Tréningové kužele sa využívajú na tréning smerových zmien, obratnosti a rýchlosti. Kužele sú často vyrobené z ľahkého plastu a sú dostupné v rôznych veľkostiach. Tréning môže zahŕňať beh medzi kužeľmi alebo okolo nich v rôznych smeroch.

Tréningové oblúky

Tréningové oblúky sa používajú na vytvorenie malých brán alebo ciest, cez ktoré musí športovec prejsť alebo prebehnúť. Môžu byť použité na tréning driblingu u futbalistov alebo na precvičovanie správnej techniky behu.

Slalomové tyče

Slalomové tyče sa hodia na tréning obratnosti, koordinácie a smerových zmien pri vysokej rýchlosti. Slalomová tyč je dlhou, pružnou tyčou, ktorá sa pevne zasadzuje do zeme. Športovci medzi nimi behajú v zákrutách a smerových zmenách, čím sa zlepšuje ich pohyblivosť a koordinácia.