Pokiaľ pravidelne už dlhšie beháte, tak vôbec nie je na škodu pridať aj závažie. Na klasické členkové rovno zabudnite, pretože to bráni správnemu pohybu členku. Je oveľa lepšie využiť závažie do rúk Sandbag, ktoré vďaka premyslenému tvarovaniu skvele sadne do dlane.
Existuje celý rad ľudí, ktorí neradi chodia do posilňovní, ale naopak sa často a dlho pohybuje vonku. Použite závažie Sandbag s hmotnosťou 0,45 kg do každej ruky a vydajte sa na svoju obľúbenú trasu. Prirodzený pohyb rúk vám v spojení so závažím prinesie ďalšiu fyzickú aktivitu.
Každý amatérsky bežec sa časom prestane zlepšovať. Nabúrajte stereotyp svojich tréningov pravidelným používaním závažia Sandbag, ktoré citeľne zvyšuje dynamickú silu aj rýchlosť. Posilňovaním rúk a všeobecne celej hornej partie tela sa totiž odrazíte k ďalšiemu prekonávaniu osobných rekordov.
Kód: | SPTpush023 |
Produktové číslo: | 8594203500501 |