Šport a outdoor Fitness Činky a závažia Tyče a matice Tyče Olympijské

Olympijské tyče

Olympijská tyč, nazývaná aj vzpieračská tyč, je kľúčovým prvkom v silovom tréningu a základným vybavením vo väčšine telocviční a posilňovní. Dizajn a konštrukcia sú navrhnuté tak, aby vyhovovali špecifickým potrebám vzpieračov a športovcov. Pokračujte a dozviete sa, podľa čoho vybrať olympijské tyče.

Pokračovať

Olympijské tyče a ich delenie

Olympijské tyče typovo delíme do niekoľkých kategórií. Vyberte si podľa toho, čo od tyče očakávate.

Obojručná tyč je najklasickejším typom. Používa sa prevažne na cvičenie ako drepy, mŕtvy ťah a bench press.
Nakladacia tyč je navrhnutá tak, aby bolo ľahké a praktické pridávať a uberať kotúče.
Rovná tyč, ako už názov napovedá, nie je nijako zakrivená, čo niekomu môže vyhovovať.
Lomená a EZ tyč majú špecifické zakrivenie, ktoré môže pomôcť znížiť napätie na zápästí pri určitých cvičeniach.

Olympijská tyč – rozmery sú variabilné

Každá olympijská tyč môže byť inak dlhá. Štandardnú dĺžku pre mužov má olympijská tyč 220 cm, zatiaľ čo tyč určená pre ženy je obvykle kratšia, okolo 210 cm. Existujú však aj kratšie verzie tyče na špecifické účely.

Materiál a konštrukcia olympijských tyčí

Väčšinou sú olympijské tyče vyrobené z odolného kovu alebo pevnej ocele, čo zaručuje vysokú odolnosť a dlhú životnosť. Povrch tyče môže byť potiahnutý chrómom pre lesk a odolnosť proti korózii, zatiaľ čo niektoré majú ponechaný pôvodný kovový povrch.

Olympijská tyč – váha sa líši

Váha olympijskej tyče sa líši podľa konkrétneho produktu, spravidla sa však pohybuje v rozmedzí od 8 do 20 kg. Váhu ďalej môžeme rozdeliť na celú sadu, kus a najťažší kus. Opäť vyberajte podľa toho, čo od olympijskej tyče očakávate a aké sú vaše zámery.

Olympijská činka je nevyhnutným nástrojom pre každého, kto sa vážne venuje silovému tréningu.

Priemer úchopu súvisí s komfortom

Priemer úchopu sa týka časti olympijskej tyče, ktorú športovec chytá pri cvičení. Štandardný priemer úchopu pre mužskú olympijskú tyč je obvykle 28 mm, zatiaľ čo pre ženskú tyč je to 25 mm. Tento priemer je navrhnutý tak, aby poskytoval dobrý úchop a komfort počas vzpierania.

Olympijská tyč s kotúčmi

Pre tých, ktorí si chcú zaobstarať kompletnú sadu, existuje olympijská tyč s kotúčmi. Kotúče na tyč sú k dispozícii v rôznych hmotnostiach a sú navrhnuté tak, aby ľahko skĺzli na tyč a boli zaistené kolíkmi alebo uzávermi.