Archív - Melatonín

Melatonín, hormón produkovaný prirodzene v tele, hrá kľúčovú úlohu v regulácii spánkových cyklov. V prípade ťažkostí so spánkom, alebo narušeného rytmu spánku môže byť užitočné užívať melatonín vo forme doplnku. Pomáha prispôsobiť telo prirodzenému režimu spánku a zohráva kľúčovú úlohu pri zlepšení kvality spánku. Prebúdzajte sa odpočinutí a plní energie. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako si vybrať melatonín na mieru.