Záťažové vesty

Zaujala vás záťažová vesta a premýšľate o jej obstaraní?

Ak radi cvičíte a chceli by ste svoj výkon posunúť na novú úroveň, mohla by vás zaujať záťažová vesta. Výborne poslúži na silové aj vytrvalostné športové aktivity. Zapáčiť by sa vám mohla aj záťažová vesta na behanie. Naháňanie za kilometrami tak posuniete o level vyššie. Záťažová vesta na beh sa dá zakúpiť v rôznych záťažových hmotnostiach, najčastejšie v rozmedzí od 5 – 30 kilogramov.

Pokiaľ patríte medzi milovníkov crossfitu, možno vás poteší záťažová vesta CrossFit. Jej výhodou je, že s ňou môžete cvičiť všelijaké cviky a nič vám neprekáža. Navyše si možno vybrať z rôznych štýlov, medzi obľúbené sa radí ARMY záťažová vesta. CrossFit je stále čím ďalej obľúbenejší, preto neváhajte a zefektívnite svoje cvičenie a dosahujte lepšie výsledky.

Záťažové vesty na cvičenie – výhody a nevýhody

Záťažové vesty majú samozrejme svoje výhody aj nevýhody. Starostlivo zvážte, či je táto fittness pomôcka vhodná pre vás.

Záťažová vesta a jednotlivé typy – aký si vybrať?

Vybrať si môžete z dvoch typov. Pri výbere vašej vesty na cvičenie môže byť rozhodujúce, na aké aktivity ju plánujete používať.

Nastaviteľné záťažové vesty na cvičenie

Záťažové vesty na cvičenie s nastaviteľnou záťažou ponúkajú možnosť upraviť hmotnosť podľa svojich potrieb. Budú sa vám hodiť predovšetkým na posilňovanie, pretože môžete začínať s nižšou hmotnosťou a postupne ju zvyšovať, ako potrebujete.

Záťažové vesty na cvičenie s pevnou hmotnosťou

Záťažové vesty na cvičenie s pevnou hmotnosťou neumožňujú zníženie či zvýšenie hmotnosti. Budú sa vám hodiť, pokiaľ chcete cvičiť so stále rovnakou hmotnosťou. Záťažová vesta na beh zvyčajne má pevnú hmotnosť.

Pokiaľ sa bojíte, že netrafíte tú správnu hmotnosť, odporúčame zaobstarať nastaviteľné vesty so závažím. Vďaka tomuto typu budete môcť zvyšovať vaše ciele postupne, takže neriskujete preťaženie svalov či kĺbov.

Záťažová vesta na cvičenie môže mať rôzne hmotnosti, akú mám zvoliť?

Záťažová vesta na behanie má za úlohu zlepšiť vašu vytrvalosť, zvoľte teda nižšiu hmotnosť. Záťažová vesta na behanie s príliš vysokou hmotnosťou by mohla spôsobiť bolesti svalov a kĺbov. Oproti tomu vesta so závažiami na posilňovanie môže mať vyššiu hmotnosť. Pri výbere najlepšej záťažovej vesty, myslite na vaše doterajšie skúsenosti.

• Záťažová vesta 10 kg patrí medzi najľahšie varianty, je vhodná aj ako záťažová vesta na beh.
• Záťažová vesta 15 kg poslúži napríklad na kardio či beh.
• Záťažová vesta 20 kg spadá medzi stredne ťažké, skvele poslúži na zvýšenie svalovej hmoty.
• Záťažová vesta 30 kg sa radí medzi ťažšie varianty a bude vám vyhovovať, ak už máte nejaké skúsenosti.
• Záťažová vesta 40 kg bude perfektná, ak patríte medzi náročných používateľov s množstvom skúseností.
• Záťažová vesta 50 kg je najťažší variant, ktorý by ste mali používať iba s výbornou fyzickou kondíciou.

Záťažové vesty na cvičenie môžu byť vyrobené z rôznych materiálov

Zvyčajne sú záťažové vesty na cvičenie tvorené z niekoľkých materiálov, ktoré majú odlišné vlastnosti.

• Nylonová vesta záťažová ponúka skvelú priedušnosť a dokáže absorbovať pot.
• Neoprénová záťažová vesta na cvičenie vyniká priedušnosťou a bude vám pohodlná, pretože skvele padne na každé telo.
• Polyesterové záťažové vesty zvládnu dobre absorbovať pot, ale bývajú mohutnejšie.
• Bavlnené záťažové vesty spadajú medzi prírodné materiály, takže poskytnú vynikajúcu priedušnosť aj údržbu.

Láka vás záťažová vesta so závažím, ale potrebujete lacnejší variant?

Ak sa vám zapáčila vesta so závažím, ale chcete sa porozhliadnuť po lepšej cene, odporúčame sekciu Bazár – rozbalený, zánovný a použitý tovar. Možno sa práve tu nachádza najlepšia vesta so závažím pre vás!