Jablčný ocot, obľúbený doplnok stravy, je vyrábaný fermentáciou cukrov z jabĺk. Obsahuje látky ako kyselinu octovú a flavonoidy, ktoré majú rôzne zdravotné benefity. Medzi hlavné účinky patrí podpora trávenia, znižovanie hladiny cukru v krvi a podpora chudnutia. Podľa čoho vybrať jablčný ocot?