Posilňovacie lavice sú jednoduché posilňovacie stroje slúžiace na posilnenie tela a budovanie svalovej hmoty. Najčastejšie sú určené na hrudník a chrbát, ale existujú aj modely na paže a nohy alebo špeciálne multifunkčné, ktoré trénujú viac partií. Nie ste si istí, ktorá lavička na cvičenie bude pre vás tá správna? Poradíme vám.
