Kreatín sa pre svoje účinky a dostupnosť právom radí medzi najpopulárnejšie športové výživové doplnky na svete. Pomôže vám zvýšiť vašu silu aj výkonnosť nielen v posilňovni, ale aj pri športe a tým zároveň pomáha pri budovaní svalovej hmoty. Chcete vedieť, na čo je kreatín dobrý alebo či je pre vás vhodný? Čítajte ďalej.