Antioxidanty sú esenciálne látky, ktoré chránia telo pred škodlivým pôsobením voľných radikálov. Tieto molekuly pomáhajú spomaľovať proces starnutia, posilňujú imunitný systém a zohrávajú kľúčovú úlohu aj v prevencii mnohých ochorení. Zistite, ako antioxidanty efektívne zaradiť do svojho jedálnička pre lepšie zdravie. Nie ste si istí, kde začať vyberať? Čítajte ďalej a dozviete sa o antioxidantoch viac.