Aby bolo opaľovanie bezpečné, treba pokožku pred slnečným žiarením chrániť. Základom je opaľovací krém a iné prípravky na opaľovanie, pokožke však prospeje aj starostlivosť po opaľovaní. Ochranu si zaslúži aj vlasy, ktoré žiar slnka zaťažuje. Poradíme vám, ako sa v kozmetike na opaľovanie vyznať.
Pokračovať
Prečo sú opaľovacie prípravky také dôležité?
Pobyt na slnku je príjemný len do doby, kým sa dostaví bolestivé spálenie, po ktorom nasleduje o nič príjemnejšie šúpanie pokožky. Nadmerné slnenie bez ochranného krému stojí aj za vznikom pigmentových škvŕn a spôsobuje rýchlejšie starnutie pokožky. UV žiarenie uberá pleti pružnosť a extrémne ju vysušuje. Vrásky vznikajú oveľa rýchlejšie a sú viditeľnejšie. Najväčším rizikom, ku ktorému UV žiarenie môže prispieť, je rakovina kože. Vďaka opaľovacím prípravkom, ale všetky tieto riziká minimalizujete.
Aké prípravky na opaľovanie používať?
Pred opaľovaním aj v jeho priebehu
Používajte prípravky na opaľovanie s ochranným faktorom zodpovedajúcim vášmu fototypu. Všeobecne platí, že čím svetlejší ste typ, tým nižší je index fototypu, a tým väčší ochranný faktor potrebujete. Na trhu na ochranu pred slnkom nájdete rôzne druhy opaľovacích prípravkov. Líšia sa konzistenciou a spôsobom aplikácie.
Po opaľovaní
Pokožka vystavovaná slnku je extrémne namáhaná. Bezprostredne po opaľovaní aj niekoľko dní po ňom si zaslúžii zvýšenú starostlivosť a hydratáciu. Na to slúžia krémy po opaľovaní, ktoré sa líšia konzistenciou aj spôsobom nanášania.
- Krém po opaľovaní – dopraje pokožke maximálnu hydratáciu.
- Mlieko po opaľovaní – má ľahké zloženie, jednoducho sa aplikuje.
- Gél po opaľovaní – väčšinou obsahuje aj chladivé zložky.
- Sprej po opaľovaní – ľahko a rýchlo sa nanáša aj vstrebáva.
Vlasová slnečná ochrana
Vlasy pred slnkom chránia vlasové oleje a spreje. Starostlivosť však môžete doplniť aj špeciálnymi šampónmi, balzamami, kondicionérmi, vlasovými mliekami, maskami na vlasy alebo stylingovými prípravkami. Všetky tieto prípravky vlasom dodávajú potrebné vitamíny, hydratáciu a ochranu.
Samoopaľovanie
Samoopaľovacie krémy dodajú pokožke krásny odtieň bez rizika spálenín zo slniečka. Pri správnom používaní je ich aplikácia rýchla a veľmi účinná. Základom je zvoliť ten správny odtieň, aby „opálenie“ nevyzeralo neprirodzene. Najobľúbenejšími prípravkami sú samoopaľovacie krémy či spreje.
Tipy na zdravé opaľovanie
- S dĺžkou pobytu na slnku to nepreháňajte. Opaľujte sa radšej pomaly a postupne.
- Pokiaľ chcete opálenú pokožku získať čo najrýchlejšie, siahnite po ochrannom prípravku, ktorý má schopnosť opálenie urýchliť.
- Pred úpalom aj poškodením vlasov aspoň čiastočne chráni pokrývka hlavy.
- Ochranný prípravok na kožu nanášajte niekoľkokrát denne, ideálne po 2 hodinách.
- Vyhnite sa poludňajšiemu slnku a opaľovanie sa snažte plánovať na neskoršie popoludňajšie hodiny.