Opaľovacie krémy a mlieka

Chráňte sa pred slniečkom – berte so sebou opaľovacie krémy do hôr aj k moru

Nepodceňujte nástrahy, ktoré skrýva slnečné žiarenie. Spálenie od slniečka a následné šupinatenie kože nie je nič príjemné. Okrem bežného opaľovania doma by ste so sebou mali brať tiež opaľovacie krémy k moru, do hôr aj cesty za exotikou. Na horách či pri mori je navyše intenzita slnečného žiarenia oveľa vyššia, a je preto potrebné prispôsobiť výšku ochranného faktora SPF, ktorým sa vyznačuje daný opaľovací krém.

UVA vs. UVB – kvalitné opaľovacie krémy chránia pred oboma typmi žiarenia

Všeobecne je známe, že slniečko produkuje UV žiarenie (tiež ultrafialové), ktoré má pozitívne aj negatívne účinky na organizmus. Pred tými negatívnymi nás majú chrániť krémy na opaľovanie. UV žiarenie sa ale ďalej delí na UVA a UVB žiarenie, preto vždy skontrolujte, či produkt poskytuje účinnú ochranu proti obom typom.

• UVA žiarenie tvorí približne 95 % UV žiarenia. Nie každý krém na opaľovanie pred týmto typom žiarenia chráni.
• UVB žiarenie tvorí zvyšných 5 % slnečného žiarenia. Práve tento typ zapríčiňuje opálenie, ale aj spálenie.

Opaľovacie krémy musia zodpovedať vášmu fototypu

Fototyp určuje mieru ochranného pigmentu v pokožke. Označuje, ako vaša koža reaguje na slnko a ako rýchlo sa na slnku spáli. Odvíja sa od farby kože, vlasov aj očí. Všeobecne platí, čím svetlejšiu pokožku, vlasy a oči máte, tým nižší ste fototyp. Ako vybrať mlieko na opaľovanie podľa vášho fototypu?

1. Fototyp 1 je typický pre veľmi citlivú pokožku. Koža býva veľmi svetlá s pehami, vlasy sú svetlé alebo ryšavé, oči modré alebo zelené. Po vystavení na slnku koža typicky sčervenie a vždy sa spáli.
2. Fototyp 2 predstavuje taktiež svetlá citlivá pokožka s občasnými pehami, vlasy bývajú svetlé, oči modré, zelené alebo sivé. Takáto koža sa ťažko a pomaly opaľuje, rýchlo sčervenie a často sa spáli.
3. Fototyp 3 máva normálna pokožka, ktorá býva stredne svetlá bez pieh, vlasy sú vo farbe tmavej blond až stredne hnedé, oči zelené alebo hnedé. Takáto koža sa len zriedka spáli, nakoniec vždy zhnedne.
4. Fototyp 4 je typický pre odolnú bezproblémovú pokožku vo farbe olivovej až hnedej, vlasy bývajú tmavé, oči hnedé až čiernej farby. Takáto koža na slnku nikdy neočervenie a nespáli sa.

Aký vysoký SPF faktor by mal mať váš opaľovací krém?

Slnečný ochranný faktor SPF predstavuje násobok času, počas ktorého môže byť koža vystavená slnku, bez toho aby sa spálila. Pre výpočet tohto času vynásobte vlastnú prirodzenú ochranu, ktorú určuje konkrétny fototyp, a ochranný faktor, ktorým sa vyznačuje vybrané opaľovacie mlieko. Výsledkom násobku týchto dvoch veličín je potom čas, počas ktorého ste na slnku chránení. Aký vysoký SPF faktor zvoliť podľa vášho fototypu?

Ak ste teda napríklad fototyp 1, je vaša prirodzená ochrana proti UV žiareniu 5 až 10 minút. Ak použijete opaľovací krém 50, budete chránení 250 až 500 minút (vlastná ochrana × faktor = čas ochrany s krémom).

Plánujete navštíviť solárium? Opaľovacie krémy určené na bežné opaľovanie na slniečku nie sú to pravé. V takom prípade je nutné zvoliť opaľovacie krémy do solária.

Čím sa líši opaľovací krém pre deti, bábätká a pre dospelých?

Deti chcú ísť von v každej situáciíi, najmä v lete. Oproti dospelým je ale ich koža náchylnejšia na spálenie. Ako vybrať správny opaľovací krém pre bábätká či staršie deti? A čím sa líšia opaľovacie krémy pre dospelých?

Opaľovacie krémy pre dospelých sa líšia najmä zložením

Opaľovacie krémy pre dospelých mávajú pestrejšie zloženie ako tie pre deti. Pokožka dospelej osoby je totiž hrubšia a menej náchylná na rizikové zložky (alergény). Ak však viete, že trpíte alergiou, je pre vás vhodným riešením hypoalergénny opaľovací krém – obsahuje minerálne filtre, ktoré nie sú problematické. V prípade, že trpíte akné, na trhu nájdete aj opaľovací krém na tvár s akné.

Opaľovací krém pre bábätká neobsahuje parabény

Opaľovací krém pre bábätká patrí medzi prípravky určené pre extrémne citlivú pokožku. Väčšinou je neparfumovaný a neobsahuje parabény (chemické látky E126 a E214). Nespôsobuje podráždenie pokožky a nepriťahuje hmyz. Rovnaký preparát zvoľte aj prípade, že hľadáte krém na opaľovanie pre dojčatá.

Opaľovacie krémy pre deti zanechávajú stopy

Opaľovacie krémy pre deti mávajú vyšší SPF faktor a sú typické tým, že po sebe zanechávajú mapy. Nie je to však na škodu, ako sa na prvý pohľad môže zdať. Túto vlastnosť oceníte v prípade, že sa vaše dieťatko chce natierať svojpomocne – ihneď tak vidíte, či je natreté naozaj všade. Ideálny je detský opaľovací krém 50.

Opaľovacie krémy, mlieka, oleje – Čo si vybrať?

Zvažujete, či zvoliť krém na opaľovanie, alebo inú textúru? Záleží na vašich preferenciách.

• Opaľovacie krémy dlho vydržia, ale majú typicky hutnú konzistenciu, ktorá sa nie vždy ľahko rozotiera. Patria ale stále k najčastejšie používaným.
• Opaľovacie mlieka mávajú naopak redšiu a jemnejšiu konzistenciu, vďaka ktorej sa ľahšie aplikujú. Celý proces natierania tak zaberie len chvíľku.
• Najjednoduchším spôsobom použitia sa ale vyznačujú opaľovacie spreje a oleje, ktoré počas opaľovania poskytujú pokožke výživu. Môžu mať ale mierne chladivý efekt.

Zaujímajú vás názory a skúsenosti ostatných zákazníkov? Pozrite sa, čo hovoria na opaľovacie krémy a mlieka recenzie a testy.

Čo všetko môžu obsahovať opaľovacie krémy? Vitamíny aj rôzne prírodné oleje

Pri výbere venujte pozornosť tiež zloženiu, z ktorého sa dozviete, čo všetko taký opaľovací krém obsahuje. Vitamíny, minerály a rôzne prírodné oleje v ňom majú svoj význam, starajú sa totiž o pokožku počas opaľovania. Najčastejšie sa stretnete s obsahom vitamínu E, ktorý pôsobí ako antioxidant, alebo s výťažkami z Aloe vera, medu či malín. Výnimkou nie je ani opaľovací krém s betakaroténom či úplne prírodný variant, ktorý neobsahuje chemické látky.

V prípade, že nechcete za ochranný prípravok pred slnečným žiarením utrácať veľa peňazí, sekcia opaľovacie krémy a mlieka v akcii vám určite ponúkne vhodný tovar za výhodnú cenu.

7 tipov, ako správne používať opaľovacie krémy

Aby boli opaľovacie krémy naozaj účinné, je okrem správne zvoleného SPF faktora potrebné dodržiavať správny postup opaľovania. Prečítajte si, na čo si dať pri opaľovaní pozor.

1. Opaľovací krém pre bábätká na leto aj pre dospelých je potrebné nechať nejaký čas pôsobiť. Prvú vrstvu preto aplikujte aspoň 20 minút pred pobytom na slnku.
2. Ani vodoodolný krém na opaľovanie vám neposkytne celodennú ochranu. Jeho aplikáciu pravidelne obnovujte, a to predovšetkým po každom osušení a dlhšom pobyte vo vode.
3. Pokožka pleti je oveľa citlivejšia a menej odolná ako na tele. Opaľovací krém na tvár preto vyberajte taký, ktorý má vyšší ochranný faktor SPF.
4. Zvláštnou skupinou sú aj deti, ktorých pokožka je extrémne náchylná na spálenie. Výberu preto venujte zvýšenú pozornosť a pre svoju ratolesť vyberte krém na opaľovanie pre deti.
5. Opaľovanie si môžete dopriať aj v prípade, že máte veľmi citlivú pokožku. Pred nepríjemnou alergickou reakciou vás ochráni opaľovací krém na citlivú pokožku s minerálnymi filtrami.
6. Počas opaľovania sa vyhnite použitiu dezodorantov, antiperspirantov a parfumov. Dodržujte pitný režim a nezabúdajte na pokrývku hlavy a slnečné okuliare.
7. Na starostlivosť o pokožku nezabúdajte ani po opaľovaní. Potrebnú hydratáciu a upokojenie v priebehu niekoľkých nasledujúcich dní jej poskytnú krémy po opaľovaní.