Komplexné kreatíny

Kreatín je častou voľbou športovcov, ktorí chcú z výsledkov svojich fyzických výkonov vyťažiť čo najviac. Komplexné kreatíny kombinujú niekoľko foriem tejto organickej kyseliny do jedného doplnku stravy, najčastejšie v podobe prášku, tabliet, alebo kapsúl. Nechajte si od nás poradiť s výberom.

Pokračovať

Čo je komplexný kreatín?

Kreatíny sa zaraďujú medzi najčastejšie doplnky športovej výživy, ktoré sa hodia každému, kto si chce cvičením zväčšiť svalovú hmotu a zlepšiť svoju fyzickú kondíciu. Komplexný kreatín v sebe kombinuje niekoľko foriem tejto látky, čo môže podporiť jeho vstrebávanie v porovnaní s klasickým kreatínom monohydrátom.

Pre ešte viac informácií ohľadom kreatínu, jeho formách, dávkovaní, či užívaní navštívte náš článok Čo je kreatín.

Ako vybrať komplexný kreatín?

Ak komplexný kreatín kupujete prvýkrát, nemali by ste výber brať na ľahkú váhu. Zistite si najskôr čo najviac informácií a porovnajte výhody a nevýhody komplexných a štandardných kreatínov. Pozrite sa na niekoľko parametrov, podľa ktorých môžete filtrovať na našom e-shope.

Veľkosť balenia môže hrať úlohu v prípade, že komplexný kreatín skúšate prvýkrát. Niekedy je možné naraziť aj na malé vzorkové balenia.
Forma, v akej je kreatín vyrobený, ovplyvňuje najviac jednoduchosť konzumácie a komfort počas užívania. Najčastejšie narazíte na sypký prášok, ktorý sa väčšinou mieša s vodou a býva taktiež najlacnejší. Drahším variantom sú kapsuly alebo tablety, ktoré naopak ponúkajú oveľa väčšie pohodlie.
Príchuť príde vhod pri komplexnom kreatíne v prášku. U nás nájdete napríklad broskyňu, citrón, jablko, alebo melón.
Špeciálnym vlastnostiam by mali venovať pozornosť obzvlášť osoby so zvláštnymi stravovacími požiadavkami. Kvalitný kreatín ale spravidla neobsahuje žiadne alergény, a tak nepredstavuje problém ani pre osoby trpiace intoleranciami, ale ani vegetariánov, či vegánov.

Pri cvičení nezabúdajte na opatrnosť

Komplexný kreatín sa vyznačuje odlišným zložením oproti štandardnému kreatínu, čo môže byť pre niektorých používateľov výhodou. Stále ide ale iba o doplnok stravy a obzvlášť fyzicky aktívne osoby by mali dbať na pestrý jedálniček. Ak uvažujete o užívaní kreatínu na podporu cvičenia, zvážte najskôr konzultáciu s odborníkom, alebo lekárom. Nezabudnite ani venovať pozornosť informáciám o danom produkte a dodržujte dávkovanie.

GymBeam Kreatin Crea7in 600 g, peach ice tea

4 varianty 2 veľkosti

Kúpiť s kódom ALZADNI10 28,71 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 10 % s kódom ALZADNI10. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Kreatín – komplexný, mikronizovaný, bez lepku a vegan, s príchuťou, v prášku, celková hmotnosť 600 g - 53,17 €/1 kg

Pridané do košíka

- +

GymBeam Kreatin Crea7in 600 g, watermelon

4 varianty 2 veľkosti

Kúpiť s kódom ALZADNI10 25,11 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 10 % s kódom ALZADNI10. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Kreatín – komplexný, mikronizovaný, bez lepku a vegan, s príchuťou, v prášku, celková hmotnosť 600 g - 46,50 €/1 kg

Pridané do košíka

- +

GymBeam Kreatin Crea7in 600 g, lemon lime

4 varianty 2 veľkosti

Kreatín – komplexný, mikronizovaný, bez lepku a vegan, s príchuťou, v prášku, celková hmotnosť 600 g - 46,50 €/1 kg

Pridané do košíka

- +

GymBeam Kreatin Crea7in 300 g, peach ice tea

3 varianty 2 veľkosti

Kúpiť s kódom ALZADNI10 16,11 € Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku. Získajte zľavu 10 % s kódom ALZADNI10. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.

Kreatín – komplexný, mikronizovaný, bez lepku a vegan, s príchuťou, v prášku, celková hmotnosť 300 g - 59,67 €/1 kg