Lipozomálny vitamín C

Aké má lipozomálny vitamín C prínosy pre ľudské zdravie?

Lipozomálny vitamín C sa v tejto forme lepšie vstrebáva, a teda aj jeho účinky na organizmus sú výraznejšie. Vitamín C má celý rad zdravotných benefitov: prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a prirodzenej tvorbe kolagénu, ktorý je nevyhnutný pre normálnu funkciu ciev, kostí, chrupaviek, ďasien, kože a zubov. Tiež podporuje normálnu funkciu nervovej sústavy, psychickej činnosti a znižuje mieru únavy a vyčerpania. Jeho najväčším zdrojom sú ovocie, zelenina a bylinky.

Ako vybrať lipozomálny vitamín C?

Pri výbere konkrétneho produktu sa zamerajte predovšetkým na jeho kvalitu. Zvoľte si lipozomálny vitamín C od overených výrobcov. Ideálne sú prípravky, ktoré obsahujú minimálne množstvo prídavných látok. Tieto doplnky stravy by mali naopak obsahovať lecitín alebo fosfolipidy. Pozor by ste si mali dávať na podozrivo lacné produkty. Lipozomálna technológia je nákladná, čo sa prirodzene premieta do ceny prípravkov.

V akej forme je lipozomálny vitamín C dostupný?

Lipozomálny vitamín C je nutné dopĺňať denne v odporúčanej dennej dávke, ktorá by mala byť vždy jasne uvedená na etikete produktu (dávkovanie je nutné striktne dodržiavať). V súčasnosti sú na trhu dostupné dva typy lipozomálneho vitamínu C. Tieto formy sa líšia koncentráciou a rýchlosťou vstrebávania. Pri výbere berte ohľad aj na nutné prídavné zložky, ktoré konkrétna forma obsahuje. Týka sa to predovšetkým detí a diabetikov.

• Lipozomálny vitamín C – tekutý predstavuje komfortné riešenie a ľahké dávkovanie. Avšak táto forma obsahuje alkohol, konzervanty a tiež pomerne veľké množstvo cukru (zjemňuje ostrú príchuť alkoholu). Preto nie je daný lipozomálny vitamín C pre deti ani diabetikov vhodný.
• Lipozomálny vitamín C – tablety sú vhodné pre dospelých a deti od 3 rokov (podľa konkrétneho produktu). Tablety obsahujú prášok s účinnými zložkami. Prehĺtajú sa, nie je teda nutné dopĺňať ich cukrom a ďalšími aditívami. Dávkovanie je presné a používanie veľmi jednoduché.

Kedy užívať lipozomálny vitamín C?

Hlavným zdrojom všetkých dôležitých vitamínov, minerálov a živín by mala vždy byť zdravá a vyvážená strava. Tú v prípade nutnosti alebo na odporúčanie lekára môže dopĺňať aj lipozomálny vitamín C vo forme doplnkov stravy. Telo potrebuje vyššie dávky vitamínov C v týchto prípadoch: ak fajčíte, počas zimy a v období rôznych respiračných ochorení, pri úrazoch, zvýšenej psychickej a fyzickej záťaži, počas tehotenstva a dojčenia alebo po liečbe antibiotikami.

Lipozomálny vitamín C je efektívnejší ako tradičná forma vitamínu C, pretože sa v tele uvoľňuje postupne a vstrebáva sa až v tenkom čreve. Ďalšie zaujímavé informácie nájdete v článku: Čo je vitamín C a prečo je pre ľudský organizmus dôležitý?