Omega 3-6-9 sú obľúbeným typom doplnkov stravy s množstvom pozitívnych účinkov na ľudské telo. Osobitnú pozornosť si zaslúži aj ich vyvážený pomer v strave, ktorý môže mať významný vplyv na celkové zdravie. Omega 3-6-9 nájdete aj v našom internetovom obchode, kde vám zároveň môžeme ponúknuť všetky informácie potrebné na nákup. Prečítajte si článok nižšie a nechajte si od nás s výberom poradiť.
Omega 3-6-9 označuje najčastejšie doplnky stravy obsahujúce látky omega 3, omega 6 a omega 9. Ide o tri skupiny nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú obsiahnuté v rade živočíšnych tukov alebo rastlinných olejov. Tieto látky teda môžete do svojho tela dostať aj pomocou bežných potravín, občas sa ale hodí ich mať poruke v koncentrovanejšej forme, napríklad ak chcete svoj príjem mastných kyselín rýchlo a ľahko zvýšiť. Na našom webe nájdete produkty, ktoré obsahujú všetky tri spomínané skupiny mastných kyselín. Aký je ale medzi jednotlivými druhmi omega 3, 6, 9 rozdiel a čo by ste o nich mali vedieť?
Omega 3 mastné kyseliny majú vplyv na dobrú funkciu mozgu, očí alebo srdca. Sú obsiahnuté v ľanových semienkach, vlašských orechoch alebo rybách.
Omega 6 mastné kyseliny sú spájané so zníženým rizikom vysokého krvného tlaku. Nájdete ich v hydinovom mäse, vajciach a rade semienok.
Omega 9 mastné kyseliny sa vyskytujú napr. v avokádach, vajciach, mandliach, pekanových orechoch a v olivovom, makadamovom alebo repkovom oleji. Bývajú spomínané v spojitosti s chudnutím a kardiovaskulárnymi problémami – napr. znižovanie vysokého krvného tlaku alebo hladín cholesterolu v krvi.
Omega 3-6-9 a všetky formy
Omega 3-6-9 mastné kyseliny sú dostupné v rôznych formách, aby vyhovovali individuálnym potrebám a preferenciám. Jednou z najobľúbenejších foriem sú kapsuly, ktoré sú ideálne pre ľudí na cestách. Ďalšou populárnou formou je olej, ktorý je možné pridávať do jedál alebo užívať samostatne. Pre tých, ktorí majú problémy s prehĺtaním kapsúl alebo preferujú iné spôsoby príjmu, je tu prášková forma. Tá umožňuje ľahké miešanie do smoothies alebo iných pokrmov a nápojov. Každá z týchto foriem má svoje špecifické výhody, a preto je dôležité vybrať tú, ktorá najlepšie vyhovuje vašim zdravotným cieľom a potrebám.
Doplnky bez stôp živočíšnej potravy majú označenie „omega 3-6-9 vegan“.
Omega 3-6-9 – účinky a benefity
Doplnky stravy s omega 3-6-9 u nás nájdete v širokom množstve vyhotovení a s množstvom pozitívnych účinkov na vaše telo i myseľ. Omega 3-6-9 mastné kyseliny bývajú najčastejšie spomínané pre ich pozitívne účinky na problémy spojené s kardiovaskulárnymi problémami. Môžu vám ale ponúknuť aj oveľa viac – presne tie účinky, ktoré od omega 3-6-9 požadujete, si ľahko navolíte v parametrickom filtri u nás na webe. A s čím vám teda môžu omega 3-6-9 pomôcť?
Posilnenie imunity,
zmiernenie stresu, únavy či vyčerpania,
zlepšenie pamäte a sústredenia,
zdravší tráviaci trakt, oči a zrak alebo nechty.
i
Omega 3-6-9 pre psov? Nie, ale máme pre nich iné doplnky stravy
Výživové doplnky pre psov vám môžu pomôcť zaistiť dostatočný príjem všetkých dôležitých látok aj pre vašich štvornohých miláčikov. Omega 3-6-9 pre psov u nás síce nenájdete, máme ale širokú ponuku vitamínov, kĺbovej výživy a iných doplnkov stravy. Ale nezabúdajte – doplnky stravy nie sú náhradou pestrého jedálnička a množstvo látok je možné získať len zo štandardnej stravy.
Ďalšie parametre a vlastnosti omega 3-6-9
Pri nákupe omega 3-6-9 je dôležitých niekoľko rôznych vlastností, ktoré je dobré zvážiť. Napríklad značka alebo forma – v našom internetovom obchode nájdete produkty s omega vo forme tabliet alebo kapsúl. Ďalej môžete filtrovať medzi produktmi s obsahom omega mastných kyselín alebo aj vitamínov. Nájsť tie najlepšie omega 3-6-9 doplnky stravy vám pomôže parametrický filter na ľavej strane. A s akými ďalšími parametrami sa môžete pri výbere stretnúť a čo o nich vedieť?
Veľkosť balenia určite nie je dobré prehliadať – bolo by nemilé nájsť v doručenom balíku multipack doplnkov stravy, aj keď ste napríklad chceli len malú škatuľku na skúšku produktu. Na našom webe môžete omega 3-6-9 prehľadne filtrovať podľa počtu tabliet/kapsúl alebo podľa hmotnosti.
Vitamíny niekedy bývajú súčasťou omega 3-6-9. Niektoré balenia obsahujú aj väčšie množstvo vitamínov – napr. vitamín A, C, D, vitamín B6, B9, B12 a iné.
Minerály sú ďalšou skupinou látok, ktoré môžu byť obsiahnuté v produktoch omega 3-6-9. Môžete u nás nájsť doplnky stravy napríklad s horčíkom, zinkom, železom, vápnikom, selénom alebo chrómom. Pokiaľ je obsiahnutých viac minerálov v jednom produkte, používa sa označenie multiminerál.
Časť tela, na ktorú látky obsiahnuté v doplnkoch stravy pôsobia, je ďalším možným parametrom, podľa ktorého môžete omega 3-6-9 vyberať. Na našom webe nájdete produkty s pozitívnym vplyvom na srdce a cievy (pozri vyššie spomínané účinky na kardiovaskulárny systém), mozog, nechty, oči alebo pleť.
V kategórii omega mastné kyseliny nájdete ešte viac produktov – či už samostatné omega 6, omega 3 alebo omega 3-6-9 komplex. Výber zakladajte prevažne na tom, aká z týchto troch látok vám chýba najviac. Vždy ale užívanie omega 3-6-9 konzultujte s odborníkom.
Kúpiť s kódomALZADNI153,99 €Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku.
Získajte zľavu 15 % s kódom ALZADNI15. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.
Kúpiť s kódomALZADNI2047,03 €Zľavový kód vám dáva možnosť uplatniť si zľavu na daný produkt pri vložení kódu v nákupnom košíku.
Získajte zľavu 20 % s kódom ALZADNI20. Kliknite a kód sa uplatní automaticky.
My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies a ďalšie údaje na zabezpečenie funkčnosti webovej stránky a s Vaším súhlasom aj okrem iného na personalizáciu reklamy a obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.