Tryptofán (po anglicky Tryptophan) patrí medzi esenciálne aminokyseliny (teda tie, ktoré si telo nedokáže samo vyrobiť) hrajúce kľúčovú úlohu v produkcii serotonínu ovplyvňujúceho našu náladu a spánok. Hodí sa aj pre tých, ktorí hľadajú spôsob, ako priaznivo ovplyvniť regeneráciu svalov po fyzickej námahe. Ak sa chcete dozvedieť viac o jeho účinkoch a o tom, kto ďalej môže využiť jeho pozitívne pôsobenie, prečítajte si, ako Tryptofán funguje a pre koho je vhodný.
