Na závesné posilňovacie systémy už dnes bežne narazíte vo všetkých fitness centrách. Svojou univerzálnosťou sú vhodné ako na profesionálne tréningy, tak na domáce kondičné cvičenia a rehabilitácie. Ľahko s nimi precvičíte celé telo bez použitia pridaného závažia. Chcete si dať do tela a neviete, ako začať? Čítajte ďalej.