Športové krémy a emulzie

V dnešnej dobe, keď mnohí z nás aktívne športujú, či už vo voľnom čase alebo profesionálne, sa stáva starostlivosť o telo a jeho regeneráciu kľúčovým aspektom. Práve tu prichádzajú na rad športové krémy a emulzie, ktoré nám môžu pomôcť dosiahnuť naše športové ciele a udržať telo v optimálnej kondícii. Pokračujte v čítaní a dozviete sa, ako si vybrať tie správne športové krémy a emulzie.

Pokračovať

Prečo používať športové krémy a emulzie?

Športové krémy a emulzie sú dôležitým doplnkom pre každého, kto chce svojmu telu poskytnúť tú najlepšiu starostlivosť. Či už ste profesionálny športovec, alebo rekreačný cvičiteľ, správne zvolený krém môže mať zásadný vplyv na to, ako sa cítite po cvičení a ako rýchlo sa vaše telo zotaví.

Čo všetko dokážu športové krémy a emulzie?

Športové krémy a emulzie je možné rozdeliť do troch základných kategórií – regeneračné, masážne a na úľavu od bolesti.

Regeneračné športové krémy a emulzie sú určené pre tých, ktorí hľadajú rýchle zotavenie po náročnom tréningu. Regeneračné krémy môžu napomôcť obnove svalových vlákien a zníženiu svalového napätia.
Prípravky na úľavu od bolesti pomôžu tým, ktorí zápasia s nejakým zranením alebo chronickou bolesťou. Krémy s účinkom proti bolesti môžu ponúknuť rýchlu úľavu a upokojenie.
Masážne športové krémy a emulzie môžu pomôcť uvoľniť svaly, zlepšiť krvný obeh a podporiť relaxáciu.

Športové krémy a emulzie podľa účinkov

Športové krémy a emulzie môžu byť koncipované na dodanie niektorých špecifických účinkov. V ponuke nájdete všetko, od hrejivých a chladivých cez konopné, Aloe Vera, levanduľové, eukalyptové až po ochranné alebo univerzálne. Stačí si zvoliť, čo práve potrebujete.

Hrejivé a chladivé športové krémy a emulzie budú skvelé na svalovú únavu a napätie. Hrejivé krémy podporia prietok krvi, chladivé poskytnú okamžitú úľavu od bolesti.
Konopné a Aloe Vera sa skladajú z prírodných zložiek, ktoré sú známe svojimi liečivými vlastnosťami. Zatiaľ čo konope vyniká protizápalovými vlastnosťami, Aloe Vera zase hydratuje a upokojuje pokožku.
Levanduľové a eukalyptové športové krémy a emulzie ponúkajú nielen výživné vlastnosti, ale aj osviežujúcu a relaxačnú vôňu.
Ochranné a univerzálne prípravky pokryjú všetky typy športových aktivít. Ochranné krémy môžu chrániť pokožku pred vonkajšími vplyvmi, zatiaľ čo univerzálne krémy môžu byť použité na viacero účelov.

Špecifických účinkov je oveľa viac, záleží na konkrétnom produkte

Špecifické účinky sa neobmedzujú len na tie, ktoré sú spomenuté vyššie. Športové krémy a emulzie pokrývajú široké spektrum potrieb aktívneho tela – od upokojenia pokožky, zlepšenia výživy cez liečbu jaziev a hydratáciu až po boj s celulitídou alebo opuchmi.

Ako presne sa dajú športové krémy a emulzie využiť ako doplnky do posilňovne a na cvičenie doma?

Športové krémy a emulzie s hrejivým účinkom môžu byť použité pred tréningom na zahriatie svalov a prípravu na náročnú fyzickú aktivitu. Na druhej strane, chladivé emulzie sú ideálne po intenzívnom cvičení, kedy pomáhajú svalom rýchlejšie vychladnúť a zregenerovať.