Balančná podložka Sharp Shape Ballance ball je ideálnou pomôckou na cvičenie, pretože pomáha hlavne precvičovať celé telo, trénovať rovnováhu a zapojiť stabilizačné svaly. Tieto svaly sú veľmi dôležité pre správne držanie tela a ak sú ochabnuté, môže vás bolieť chrbát. Pravidelné cvičenie na balančnej podložke odstraňuje bolesti chrbta a kĺbov, posilňuje svaly a prispieva k zlepšeniu koordinácie tela, čo napomáha predchádzať prípadným úrazom.
Balančnú podložku môžete využívať z oboch strán a vykonávať rôzne naťahovacie či balančné cviky. Tiež bežné drepy, kľuky alebo výpady budú vďaka podložke oveľa účinnejšie a zapojí sa viac svalov. Efektivitu cvičenia môžete ešte zvýšiť použitím posilňovacích popruhov.
Priemer:
63 cm
Nosnosť:
120 kg
Materiál:
PVC, ABS
Kód: | SPTkn1354 |
Záruka: | 24 mesiacov |
Produktové číslo: | Balanční podložka Sharp Shape Ballance ball blue |