Rukavice na cvičenie

Pre koho sú vhodné fitness rukavice na cvičenie?

Ak máte v obľube silové tréningy, mohli by sa vám hodiť fitness rukavice na cvičenie. Postarajú sa o spevnené zápästie, úchop a nebudú vám kĺzať dlane. Budete teda môcť vykonávať cviky správne a zdvíhať ťažšie váhy.

Rukavice na cvičenie – výhody a nevýhody

Zaujímajú vás, aké výhody či nevýhody majú rukavice na cvičenie? Potom čítajte ďalej.

Ako vybrať správne fitness rukavice?

Fitness rukavice na posilňovanie musia sedieť a obopínať ruku. Ďalej by mali poskytovať maximálnu flexibilitu prstom, aby vás neobmedzovali v akomkoľvek pohybe dlane. Je dôležité, aby športové rukavice do fitka nikde netlačili! Ideálny model vyberiete tak, že zvolíte vyhovujúci materiál a padnúcu veľkosť.

Z akého materiálu by mali byť najlepšie rukavice na cvičenie?

Ak si chcete kúpiť najlepšie rukavice na cvičenie, mali by ste dbať aj na materiál, z ktorého sú vyrobené. Športové rukavice na cvičenie väčšinou tvorí kombinácia kože a neoprénu, pretože spoločne ponúkajú najlepšie vlastnosti.

• Kožené rukavice na cvičenie ponúknu vysoké pohodlie a ochranu pred vznikom odrenín, mozoľov či pľuzgierov.
• Neoprénové rukavice na cvičenie ponúkajú perfektný odvod potu.
• Rukavice do posilňovne môžu byť ďalej tvorené z nylonu alebo syntetiky, ktoré ponúknu vysokú odolnosť.

Akú veľkosť zvoliť pre rukavice do posilňovne?

Rukavice do posilňovne sú dostupné v bežných veľkostiach S, M, L alebo XL. Nájdete ale aj univerzálne modely s nastaviteľnou veľkosťou. Rukavice na posilňovanie sú väčšinou elastické, postačí teda, keď zvolíte rovnakú veľkosť, akú si vyberáte pri zimných rukaviciach. Elastický materiál sa už potom postará o to, aby rukavice padli tak akurát.

Existujú dámske fitness rukavice aj pánske fitness rukavice

Vybrať si môžete dámske fitness rukavice na cvičenie, ktoré sú navrhnuté špeciálne pre ženy. Alebo naopak rukavice na cvičenie pánske, ktoré spĺňajú požiadavky pre mužov. Ich funkcia je rovnaká, ale sú prispôsobené odlišným veľkostiam dlaní.

Na čo sú fitness rukavice s hákmi?

Fitness rukavice s hákmi sa vám budú hodiť, ak chcete zosilniť úchop pri ťažkých ťahových alebo príťahových cvikoch. Pomôžu vám zdolať viac opakovaní či náročnejšie cviky. Rukavice na cvičenie s hákmi zaistia, že vás už nebude obmedzovať úchop. Využijete ich ako rukavice na hrazdu. mŕtvy ťah a množstvo ďalších cvikov.

S čím pomôžu rukavice na cvičenie s omotávkou?

Rukavice na cvičenie  s omotávkou dokážu výborne spevniť zápästie, takže si nespôsobíte zdravotné komplikácie v oblasti dlane. Omotávka je vlastne taký popruh, ktorý je široký asi 5 cm a postará sa o to, aby vás nelimitovala ani ťažká váha. Fitness rukavice s omotávkou by mohli oceniť predovšetkým ľudia, ktorí sa venujú powerliftingu.