Rukavice na bojové športy

Ako vybrať najlepšie rukavice na bojové športy?

Pri výbere rukavíc na bojové športy je dôležité zvážiť materiál, veľkosť, hmotnosť a vlastnosti, ktoré zodpovedajú danej disciplíne. Správne zvolené rukavice ochránia ruky, spríjemnia tréning a dlho vydržia. Ak začínate, zvoľte si bojové rukavice s kvalitnou ochranou kĺbov a pohodlným zapínaním na suchý zips. Pokročilí športovci by si mali vyberať podľa špecifického štýlu boja a intenzity tréningu.

• Bojové rukavice sa vyrábajú buď z pravej, alebo syntetickej kože. Pravá koža vydrží značne dlhšie, je ale drahšia. Ak trénujete niekoľkokrát do mesiaca na amatérskej úrovni, tak vám postačí koža syntetická. Ak niekoľkokrát do týždňa, tak by sa syntetická koža začala po pár mesiacoch lúpať.
• Boxerské rukavice sa volia podľa hmotnosti športovcov a účelu použitia (zápas, sparing, tréning). Ich hmotnosť sa udáva v unciach (oz) – čím ťažšie rukavice, tým lepšie tlmenie úderov. MMA, karate a kung-fu rukavice sa vyberajú podľa veľkosti (S, M, L, XL), kde záleží na obvode ruky.
• Otvorené vs. uzavreté prsty – uzavreté boxovacie rukavice slúžia na ochranu, otvorené (MMA rukavice a ďalšie) na flexibilnejší pohyb.

Boxerské rukavice

Boxerské rukavice majú typicky uzavretý tvar s pevne zakrytými prstami, ktoré chránia vaše kĺby, zápästie aj súpera pred zranením. Zároveň majú vo vnútri hrubú vystlanú vrstvu z peny, ktorá tlmí silu úderov. Bežne sa boxerské rukavice zapínajú na suchý zips (tréningové), alebo na šnurovanie (súťažné). Kvalitné modely majú vystuženie kĺbov a odvetrávanie. Delia sa tiež podľa účelu – existujú boxerské rukavice na tréning, sparing, zápasy a údery do vreca.

• Tréningové rukavice sú univerzálne (12 – 14 oz), používajú sa na nácvik ľahkých úderov do vreca, techniky i sparingu. Sú ideálne pre začiatočníkov.
• Sparingové rukavice majú mäkšiu výplň na minimalizáciu zranení a väčšiu hmotnosť (obvykle 14 – 16 oz). Čím ťažšie sú, tým sú mäkšie.
• Zápasové rukavice sú už navrhnuté na ostré zápasy. Bývajú menšie a ľahšie (8 – 10 oz), čo umožňuje rýchlejšie údery, ale s menším tlmením.
• Vrecové rukavice slúžia najmä na tréning úderov do vreca. Sú ľahšie a tvrdšie ako rukavice na sparing. Primárne sú určené na ochranu rúk a zápästí. Ak by ste použili sparingové rukavice na tréning s vrecom a nemali dobre spevnené zápästie, môže sa stať, že si ho poraníte.

Ako vybrať boxerské rukavice podľa hmotnosti?

Všeobecne tiež platí, že čím ťažší je boxer, tým ťažšie rukavice by mal používať, najmä pri sparingu.

Nezabudnite ani na bandáže, ktoré dodatočne pomáhajú spevniť kĺby, tlmiť nárazy a znižovať riziko zranenia pri úderoch. Používajú sa pod boxerské, MMA aj ďalšie bojové rukavice, preto bývajú súčasťou výbavy každého bojovníka.

MMA rukavice

Pre MMA rukavice je typický otvorený dizajn, ktorý ponecháva prsty voľné na ľahšie úchopy, grappling a techniky na zemi. Chránia teda kĺby, ale zároveň umožňujú flexibilne vykonávať patričné bojové techniky. MMA rukavice sú oproti boxerským značne ľahšie. Hmotnosť týchto rukavíc je jednotná, rozlišujú sa iba veľkosťou a materiálom. Kvalitné rukavice sú vyrobené z pravej, prípadne syntetickej kože s odolným prešitím, odvetrávaním a vystužením kĺbov.