Tréningový nakopávač využijú najmä tí športovci, ktorí už nejaký čas cvičia a chcú trénovať intenzívnejšie, aby mohli posunúť svoj výkon zase o niečo vyššie. Správna predtréningovka pripraví svaly a celé telo na tréning, oddiali únavu a pomôže dosiahnuť lepší cvičebný efekt. Viac o výbere predtréningovky sa dozviete nižšie.