Inulín predstavuje typ rozpustnej vlákniny, ktorá sa bežne vyskytuje v mnohých rastlinách (čakanka, cibuľa, cesnak, banány atď.). Pôsobí priaznivo hneď na niekoľko oblastí zdravia – má pozitívny vplyv na zdravie čriev a trávenie a priaznivo pôsobí na hladinu cukru v krvi, imunitný systém a celkové vstrebávanie minerálov. Okrem toho má tiež pozitívny vplyv na pocit sýtosti, a tak môže pomáhať pri chudnutí. Poradíme vám, ako vybrať vhodný inulín ako doplnok stravy práve pre vás.
