Hrazdy na stenu

Má hrazda na stenu vôbec zmysel?

Závesná hrazda na stenu je často podceňovaná. Mnohí ju považujú za príliš jednoduchú a nepotrebnú fitness pomôcku. Nenechajte sa však oklamať, pravda je niekde celkom inde. Hrazda na stenu práveže patrí medzi tie najúčinnejšie spôsoby posilňovania hornej časti tela. Konkrétne spevňuje a posilňuje horné končatiny a brušné aj chrbtové svalstvo. Aké ďalšie výhody poskytuje?

Je na vašom zozname hrazda na stenu? Cena vás môže od kúpi často odradiť. Výpredaj a akcia sú však riešením. Zoženiete vďaka nim tovar za nízku cenu.

Hrazdy na stenu – vyberte si ten správny tvar pre vás

Základným typom sú jednoduché hrazdy na stenu z jednej tyče pre nenáročných a príležitostných športovcov. Nadšencov do fitness potom nadchnú pokročilé tvary, ktoré sa vyznačujú možnosťou si prispôsobiť cvičenie alebo samotnú hrazdu svojim potrebám.

• Hrazda do steny s viacerými úchopmi ponúkne vyššiu variabilitu cvičenia.
• Nastaviteľná hrazda s doskou môže kedykoľvek zmeniť výšku tyče podľa potreby.
• Multifunkčná hrazda do steny má niekoľko tyčí v rôznych uhloch pre ešte viac možností uchopenia.
• Hrazdy na stenu bez spojovacej tyče umožňujú ľubovoľné nastavenie šírky, ale na ďalšie úpravy je nutné dodatočné vŕtanie.

Nemáte dostatok priestoru na stenách? Niektoré hrazdy do steny je možné nainštalovať aj na strop.

Výber hrazdy na stenu – na čo sa zamerať?

Počas výberu odporúčame vziať do úvahy, aké majú hrazdy na stenu rozmery a nosnosť.

Akú majú hrazdy na stenu nosnosť?

Nosnosť hrazdy na stenu patrí medzi najdôležitejšie parametre pri výbere. Pohybuje sa v hodnotách od 120 kg do 350 kg a určuje, akú maximálnu váhu unesie. Je preto dôležité sa pred kúpou zamyslieť nad tým, kto na nej bude cvičiť. Nezabudnite, že tá najlepšia hrazda na stenu má aj nejakú rezervu pre prípad, že stena nie je najkvalitnejšia.

Aké má hrazda na stenu rozmery?

Pri výbere je tiež dôležité, aké má hrazda na stenu rozmery. Konkrétne ide o dĺžku tyče a vzdialenosť od steny.

1. Dĺžka tyče hrazdy udáva, aké široké zhyby na nej zvládnete. Univerzálna hrazda umožní všetky.
2. Vzdialenosť hrazdy od steny je často prehliadaná. Ide však o dôležitý parameter, ktorý má vplyv na voľný priestor pre pohyb počas cvičenia.

Hrazda na cvičenie na stenu, ktorá disponuje gumenými rukoväťami bude perfektná pre športovcov, ktorým sa nadmerne potia ruky.