Fitlopty nie sú iba cvičebnou posilňovacou pomôckou, ale môžu tiež slúžiť na rehabilitáciu, relaxáciu, alternatívne sedenie či na zábavu. Vďaka gymnastickým loptám môžete predísť rôznym zdravotným problémom, posilniť svalstvo alebo len tak relaxovať. Na trhu je k dispozícii niekoľko variantov tejto cvičebnej pomôcky, najdôležitejším parametrom výberu je však veľkosť lopty. A ako tú správnu veľkosť zvoliť a ako sa dá takáto lopta na cvičenie ešte využiť? Čítajte ďalej.
