Zdravie Doplnky stravy Podľa obsiahnutej látky Brusnice

Brusnice na močové cesty

Možno ste už počuli, že najlepší liek na zápal močových ciest sú kanadské brusnice. Brusnice predstavujú prírodného spojenca nielen v prípade liečby zápalov, ale sú tiež blahodarne a zdraviu prospešné celkovo, čo sa močových ciest týka. Jednoduchý spôsob, ako zahrnúť brusnice do vašej bežnej stravy, sú práve doplnky stravy. Pokračujte v čítaní a zistite, v akej podobe brusnice na močové cesty nájdete a ako vybrať ten pravý doplnok stravy práve pre vás.

Pokračovať

Ako udržujú brusnice močové cesty v kondícii?

Brusnice, alebo tiež kľukva veľkoplodá, sú populárne červené plody krovitej rastliny, ktoré obsahujú špeciálne zdraviu prospešné aktívne látky. Proanthokyanidíny so silnými antioxidačnými vlastnosťami chránia močové ústrojenstvo pred infekciou. Podporte zdravie vašich močových ciest efektívnym a veľmi chutným prírodným spôsobom.

Doplnky stravy s brusnicami môžu ponúknuť aj iné zdraviu prospešné látky, byliny, minerály a vitamíny, ako je napríklad horčík, ktorý podporuje funkciu svalov a nervového systému, žihľava s protizápalovými účinkami, šípka bohatá na vitamín C či kapucínka.

Aké má brusnica účinky na močové cesty?

To, aký vplyv má brusnica na zápal močových ciest, už bolo spomenuté. Tieto plody majú však oveľa širšie pole pôsobenia. Pomôžu pri hnačkách a pôsobia močopudne, poradia si aj s určitými gynekologickými problémami, podporia imunitu a pôsobia blahodarne aj na srdcový rytmus.

Na posilnenie imunity: Vďaka vysokému obsahu antioxidantov a vitamínu C sú brusnice skvelou voľbou, ak potrebujete podporiť imunitu.
Na srdce a krvný tlak: Konzumáciou kľukvy môžete predchádzať aj srdcovým ochoreniam – brusnice znižujú hladinu cholesterolu a regulujú krvný tlak.
Na detoxikáciu organizmu: Brusnice podporujú funkciu močového systému, pomáhajú tak s odstraňovaním toxínov z tela.
Na kosti a kĺby: Obsah minerálov v brusniciach a schopnosť znižovať protizápalové procesy podporuje zdravie kostí a kĺbov.
Pre gynekologické zdravie: Kľukva podporuje zdravú mikroflóru, hormonálnu rovnováhu a zabraňuje opakujúcim sa infekciám.

Ako konzumovať brusnice na zápal močových ciest?

Doplnky stravy je všeobecne vhodné konzumovať dlhodobo niekoľko týždňov (cca 4 – 8 týždňov), aby sa mohli prejaviť dané priaznivé účinky. S dávkovaním vám najlepšie poradí váš praktický lekár. Často býva odporúčaná dĺžka užívania a denná dávka napísaná pri konkrétnom výrobku. Kľukvu je však možné užívať aj preventívne, nehrozia vám totiž žiadne vedľajšie účinky brusníc.

Kto má užívať brusnice? Močové cesty v kondícii by mal mať každý

Brusnice na zápal močových ciest by mali byť v jedálničku nás všetkých, a to nielen dospelých. Brusnice na močové cesty pre deti v podobe čaju či sladkého sirupu dokážu vyriešiť problémy veľmi efektívne. Pokiaľ má byť produkt podávaný vašej ratolesti, vždy si v príbalovom letáku postrážte aj odporúčaný vek. Niektoré výrobky sú vhodné skôr pre staršie deti od 3 rokov, iné doplnky stravy s výťažkami z čučoriedok môžu užívať aj ročné batoľatá. Dbajte tiež na vhodnosť pre tehotné a dojčiace ženy.

Pokiaľ trpíte intoleranciou na lepok či laktózu, strážte si zloženie. Pre niekoho môže byť dôležitý aj faktor, či je výrobok bez pridaného cukru.

V akej forme sú brusnice najsilnejšie?

Aby mali brusnice účinky čo najlepšie, je potrebné siahnuť po vysokokvalitnom koncentráte. Populárne sú aj doplnky stravy s postupným uvoľňovaním prospešných látok. Pozrite sa, v akých formách nájdete koncentrované výťažky z brusnice na zápal močových ciest.

Brusnice tablety a kapsuly: Ľahko prehĺtateľná forma koncertovaného výťažku z brusníc poskytuje pohodlný a rýchly spôsob, ako tento doplnok stravy užívať.
Sypký prášok: Brusnica v prášku sa môže pridávať do stravy alebo nápojov, rozpustný prášok umožňuje flexibilitu v dávkovaní.
Čaj: Brusnicový čaj na močové cesty predstavuje populárny a veľmi rozšírený variant, ktorý zároveň upokojuje a hydratuje.
Sirup: Veľmi atraktívna forma brusníc je v podobe sladkého, koncentrovaného sirupu, ktorý môžete ľahko pridávať do ďalších nápojov.

A čo tak sušené brusnice na zápal močových ciest?

Alebo skrátka zvoľte klasické sušené brusnice. Účinky majú taktiež prospešné a vybrať si môžete balenie sušeného ovocia kľukvy, alebo siahnuť po vylepšených variantoch v horkej čokoláde či jogurte. Doplnky stravy nemusia byť nutne drahá záležitosť, u nás zoženiete aj lacné brusnice v akcii.