Nemáte čas chodiť pravidelne do posilňovne? Zadovážte si vhodné činky a vytvorte si vlastnú malú posilňovňu priamo u vás doma. Činky a závažia sú základné cvičebné pomôcky pre všetkých nadšencov, ktorí chcú pracovať na svojej postave. Prečítajte si, z ktorých typov činiek a závaží si môžete vybrať.