Ortéza na koleno pomôže nielen pri rehabilitácii
Pokiaľ vás trápia problémy s kĺbmi, prekonali ste úraz alebo ste po operácii, ortéza na koleno je takmer nevyhnutnou pomôckou pri zotavovaní. Ponúka totiž výbornú oporu oslabeným častiam tela, čo zaistí zmiernenie bolestí a pomôže k rýchlejšiemu uzdraveniu. Pamätajte však, že bandáž kolena vaše problémy nevyrieši. Pôsobí predovšetkým preventívne a v prípade rehabilitácií sa treba zamerať najmä na pravidelné cvičenie. A aké benefity vám kolenné ortézy ponúknu?
- Fixačná ortéza na koleno zmierňuje bolesť po zranení či operácii.
- Preventívne pomáha výkonnostným športovcom, ktorí kĺby preťažujú.
- Bandáž na koleno poskytuje oporu a kompresiu boľavému kĺbu.
- Uľaví vašim dlhodobým problémom s pohybovým ústrojenstvom.
Podľa čoho sa vyberá ortéza na koleno?
Než sa vrhnete do nákupu, najskôr si dôkladne premyslite, ako by vaša ideálna ortéza na koleno mala vyzerať a aké výsledky od jej nosenia očakávate. Pri výbere vám dozaista pomôže parametrický filter na ľavej strane, v ktorom nájdete všetky dôležité vlastnosti, podľa ktorých je možné nájsť ten správny kúsok pre vás. Vďaka nemu si môžete jednoducho vyfiltrovať len tie ortézy, opasky či bandáže na kolená, ktoré zodpovedajú vašim požiadavkám. A na čo sa zamerať?
!
Kolenná ortéza musí byť dobre zvolená
Nesprávne zvolená kolenná ortéza môže mať opačný účinok, preto nezabudnite svoj výber konzultovať s lekárom či fyzioterapeutom. Pred nákupom je potrebné zvážiť vašu diagnózu a konkrétne problémy a podľa toho následne nájsť taký model, ktorý vám bude vyhovovať.
Ako môže vyzerať bandáž na koleno?
Bandáž na koleno môže mať rôzne vyhotovenia a tvary. U nás nájdete ortézy a bandáže od rôznych výrobcov, ktoré sa líšia stupňom opory aj určením. Všetky typy poskytnú vášmu kolenu potrebnú oporu či fixáciu, pričom každý model pôsobí na mierne odlišné časti kĺbu.
- Fixačná ortéza na koleno býva robustnejšie spracovaná ako kolenná bandáž a slúži primárne na stabilizáciu kĺbu, obzvlášť počas rehabilitácie.
- Bandáž na koleno je väčšinou mäkká a elastická, namiesto fixácie poskytuje kompresiu. Používa sa pri ľahších zraneniach alebo dlhodobých bolestiach.
- Opasok sa na koleno umiestňuje tesne pod jabĺčko a cielene tlačí na problémové miesta. Ocenia ho obzvlášť osoby trpiace na tzv. skokanské koleno.
Existuje bandáž na koleno bez výstuže aj s výstužou
Spevňujúca bandáž na koleno býva zvyčajne pevnejšia, aby poskytla dostatočnú podporu. Ak však potrebujete zabezpečiť ešte väčšiu stabilitu kĺbu, ideálnou voľbou budú ortézy na kolená alebo kolenné bandáže s výstužou. Tento typ by mali vyhľadávať najmä osoby po ťažkom úraze, keďže ortéza na koleno po operácii má zabezpečiť lepšiu fixáciu nohy a uľahčiť celé obdobie rekonvalescencie.
Chcete sa dozvedieť, ako sa od seba líšia ortézy, návleky a bandáže na koleno? Viac informácií nájdete v článku Ako vybrať ortézu a bandáž.
Nielen atlétov poteší športová ortéza na koleno
Ak sa často venujete náročnej fyzickej aktivite, možno vás poteší športová ortéza na koleno. Tá totiž môže vášmu namáhanému kĺbu veľmi uľaviť, čím predídete možnému úrazu. Pokiaľ ju chcete používať neustále, bude sa vám hodiť kolenná ortéza vhodná na šport i bežné používanie. Líšia sa použitým materiálom aj obmedzením pohybu, mala by byť ale dostatočne pružná, aby poskytovala voľnosť pohybu, a zároveň kĺb fixovať do správnej polohy.
Spevňujúca ortéza na koleno
Bandáž na koleno
Opasok na koleno
Bandáže na kolená vám musia dobre sedieť
Jedným z najdôležitejších kritérií pri výbere bandáže na koleno je jej veľkosť. Výrobcovia väčšinou uvádzajú, ako správne zmerať obvod kolena a určiť, ktorá veľkosť vám bude vyhovovať. Obvykle sa meria cez jabĺčko alebo približne 15 cm nad ním. Základné veľkosti sú S, M, L a XL, no na trhu nájdete aj menšie a väčšie varianty. Existujú aj univerzálne elastické bandáže na kolená. Presné rozmery jednotlivých modelov si však vždy pred zakúpením dôkladne skontrolujte.
i
Zdravotné poisťovne často finančne prispievajú na rôzne zdravotnícke potreby, takže ortézy na koleno môžu byť pre vás cenovo dostupnejšie. Odporúčame vám zistiť si viac informácií na webových stránkach vašej poisťovne, prípadne navštíviť jej pobočku.
Materiálom bandáže na koleno často býva nylon, elastan a neoprén
Materiál, z ktorého sú bandáže na kolená vyrobené, výrazne ovplyvňujú komfort a celkový pocit pri nosení, obzvlášť ak plánujete mať ortézu nasadenú dlhší čas. Preto vyberajte materiál s ohľadom na svoje potreby. S výberom vám môže pomôcť filter na ľavej strane, kde si jednoducho nastavíte presne tie materiály, ktoré vám vyhovujú. Ortéza či bandáž na koleno býva často vyrobená z kombinácie viacerých materiálov. Poďme si predstaviť tie najčastejšie.
- Neoprén je mäkký a elastický, predovšetkým však vyniká výbornými termoregulačnými vlastnosťami a odolnosťou proti vlhkosti.
- Nylon je ľahký, priedušný a odolný aj pri väčšom natiahnutí, preto sa z neho často vyrábajú napríklad športové bandáže na koleno.
- Polyester ponúka kombináciu výbornej pružnosti a odolnosti, a to aj pri dlhodobom používaní. Navyše rýchlo schne.
Tá najlepšia ortéza na koleno má aj ďalšie vlastnosti
Popísali sme si už základné parametre, ktoré majú vplyv na to, aká bude tá najlepšia ortéza na koleno pre vás. Kvalitné modely však často ponúkajú aj množstvo doplnkových vlastností, ktoré síce nemusia prinášať výrazné zdravotné benefity, no dokážu nosenie ortézy na koleno výrazne spríjemniť a zvýšiť ich praktickosť.
- Nastaviteľná veľkosť umožňuje ortézu utiahnuť podľa potreby, napríklad pomocou pásikov. Vždy si však dôkladne skontrolujte rozmery modelu, aby vám správne sedel.
- Elastickosť vám príde vhod, ak sa cez deň hýbete alebo chcete ortézu nosiť aj počas športovania, na prechádzkach alebo aj pri behaní.
- Priedušná ortéza na koleno pomáha obmedziť potenie. Je takmer nevyhnutnosťou, ak ju budete na sebe mať celý deň alebo v nej budete športovať.
Pokiaľ ste prekonali naozaj ťažké zranenie, možno počas rehabilitácie nebudete potrebovať iba ortézu alebo bandáž na koleno. Všetky pomôcky určené na podporu a stabilizáciu ostatných častí tela, ako sú ruky, lakte, chrbát či krk, nájdete v kategórii Ortézy a bandáže.
