Boxovacia lopta pomôže nielen s reflexmi
Ak hľadáte efektívny tréningový nástroj pomáhajúci rozvíjať silu, reflexy, koordináciu či rýchlosť, boxovacia lopta je tou ideálnou voľbou. Pravidelným tréningom s touto loptičkou môžete docieliť lepšiu výdrž aj posilnenie paží, trupu a ramien. Okrem toho pochopiteľne pomáha rozvíjať rýchlosť vašich úderov a koordináciu očí s pohybom rúk, čo je pre bojové športy a sebaobranu kľúčové. V našom obchode nájdete množstvo rôznych boxovacích lôpt, ktoré sa môžu v mnohom líšiť.
Vyberáme boxovaciu loptičku
Než sa rozhodnete boxovaciu loptičku zakúpiť, mali by ste zohľadniť niekoľko veľmi dôležitých vlastností a parametrov. Najprv sa zamerajte na samotný typ a určenie danej lopty. V našom internetovom obchode nájdete v drvivej väčšine produkty spadajúce do nasledujúcich dvoch kategórií. V čom sa líšia?
- Boxovacia hruška na stojane je obvykle lopta upevnená na pružnej tyči s ťažkou základňou. Na tomto type si môžete ľahko zatrénovať aj v domácom prostredí, pretože nemusíte zložito riešiť jeho montáž. Navyše ho možno ľahko premiestniť a často si môžete nastaviť aj jeho výšku.
- Závesná boxovacia loptička, v angličtine „double end bag“, je pripevnená lanami hore aj dole. V tomto systéme sa lopta pohybuje veľmi rýchlo a nepredvídateľne, čo športovca núti byť presný a neustále v strehu. Je tak ideálna na nácvik koordinácie a zlepšenie reakčnej rýchlosti.
Boxovacia lopta na stojane
Závesná boxovacia lopta
i
Pri nákupe pozerajte tiež na výplň, ktorou boxovacia loptička disponuje. Tá totiž ovplyvňuje hmotnosť, tvrdosť aj pohyb lopty pri zásahu. Najčastejšie u nás nájdete lopty plnené textilom či vláknami, ktoré zaistia mäkší kontakt. Navyše poskytujú lepšiu kontrolu nad údermi a znižujú riziko zranenia.
Z čoho sa boxovacia lopta vyrába?
Materiál, z ktorého je boxovacia lopta vyrobená, ovplyvňuje odolnosť, životnosť a tiež pocit pri úderoch do lopty. Narazíte u nás na lopty z klasickej kože, ktorá ponúkne prirodzený pocit pri údere a vysokú odolnosť, ale je drahšia. Lacnejšia je syntetická koža, ktorá ponúka podobné vlastnosti s menšími nárokmi na údržbu a vyššou odolnosťou. Môžete si vybrať aj PVC, to je ale menej odolné a vhodné skôr na rekreačné použitie.
Hmotnosť a rozmery sú pre boxovaciu loptičku dôležité
Okrem vyššie popisovaných parametrov je pri výbere taktiež veľmi dôležité zohľadniť, koľko daná boxovacia loptička váži a aký dosahuje priemer. Tieto parametre sú pri výbere takmer kľúčové, pretože výrazne ovplyvňujú, ako sa daná lopta chová, a na aké účely je vhodné ju využiť.
- Hmotnosť, ktorou boxovacia lopta disponuje, ovplyvňuje rýchlosť jej pohybu po údere a tiež jej odpor. Ľahšie lopty sú ideálne na trénovanie reflexov a zlepšenie rýchlosti, zatiaľ čo boxovacie lopty s vyššou hmotnosťou poskytujú väčší odpor. To vám pomôže pri rozvoji sily a vytrvalosti.
- Priemer je pre boxovaciu loptičku podstatným parametrom. Lopty s menším priemerom sú ideálne na nácvik presnosti a rýchlosti úderov, pretože od vás vyžadujú lepšiu koordináciu očí a rúk. Naopak, lopty s priemerom vyšším poskytujú väčšiu úderovú plochu. Vďaka tomu sú vhodné na tréning techniky.
U nás ľahko zakúpite aj boxovaciu hrušku pre deti. Najčastejšie ju nájdete v podobe lopty na stojane, tak sa neváhajte pozrieť na naše produkty.
