Balančná doska patrí k obľúbeným pomôckam pri tréningu aj rehabilitáciách. Pomáha posilňovať stred tela, zlepšuje celkové držanie a zdokonaľuje koordináciu pohybov. Prečítajte si, ako sa balančná doska líši od ostatných cvičebných pomôcok a na čo sa pri jej výbere zamerať.