Elegantnejší, inteligentnejší, stvorený pre vás
Oura Ring 4, s majstrovskou kvalitou a presnosťou, vám odhalí cenné dáta o vašom celkovom zdraví – spánku, aktivite, strese, srdci, cykle a nielen to.
Inteligentný prsteňpre zdravší život
Sledujte svoj spánok, aktivitu, stres a ďalšie životne dôležité údaje s elegantným prsteňom, ktorý je vždy s vami.
Skóre spánku
Odpoveď na otázku „Ako ste sa včera v noci vyspali?“ Vaše skóre je založené na celkovej dĺžke spánku, variabilite srdcovej frekvencie (HRV), nočnom pohybe, pravidelnosti spánku a ďalších faktoroch.
Fáza spánku
Ráno si môžete pozrieť podrobnú analýzu vášho hlbokého, REM a ľahkého spánku z uplynulej noci.
Snímanie okysličenia krvi
Vďaka nočnému sledovaniu hladiny kyslíka vo vašej krvi dokáže Oura zistiť, či počas spánku nedochádza k poruchám dýchania.
Odporúčania pred spaním
Oura vám pripomenie, kedy je čas začať sa upokojovať, aby ste zlepšili kvalitu svojho spánku.
Automatická detekcia aktivity
Od jazdy na bicykli cez basketbal až po domáce práce, Oura automaticky rozpozná viac ako 40 aktivít vrátane srdcovej frekvencie, takže vám započíta každý váš pohyb.
Skóre aktivity
Analyzujte úroveň svojej aktivity, jej konzistenciu v čase a dobu regenerácie, aby ste lepšie pochopili, či nachádzate zdravú rovnováhu medzi pohybom a odpočinkom.
Personalizované ciele aktivity
Oura každý deň vytvára personalizovaný cieľ aktivity na základe vašej regenerácie. V závislosti na vašich zdravotných prioritách sa tento cieľ môže zamerať na dennú aktivitu alebo spaľovanie kalórií.
Skóre pripravenosti
Vaše skóre pripravenosti využíva trendy vašej telesnej teploty, srdcovú frekvenciu, spánok a ďalšie faktory, aby vám ukázalo, ako veľmi energie máte na daný deň.
Detekcia choroby
Oura sleduje zmeny vašej teploty a srdcovej frekvencie, takže môžete skôr zistiť, kedy sa u vás začína prejavovať choroba.
Denný stres
Zistite, čo vás stresuje a čo vám pomáha zotaviť sa. Môžete sledovať, ako váš denný pohyb, aktivity a štítky prispievajú k úrovni vášho stresu, a rýchlejšie sa vrátiť do rovnováhy.
Odolnosť
Sledujte, ako dobre sa vaše telo zotavuje z každodenného fyziologického stresu a naučte sa, ako postupne budovať odolnosť voči stresu.
Nepretržité monitorovanie srdcovej frekvencie
Sledujte, ako sa vaša srdcová frekvencia mení cez deň aj v noci. Zistite, ako vaše telo reaguje na každodenné návyky, jedlo, stres a prostredie.
Kardiovaskulárny vek
Rýchlo pochopte, ako vaša kardiovaskulárna sústava starne v porovnaní s vaším chronologickým vekom a čo to môže znamenať pre vaše dlhodobé zdravie.
Kardio kapacita
Získajte odhad vašej VO2 Max, teda ako efektívne vaše telo dodáva a využíva kyslík počas intenzívnej fyzickej námahy.
Variabilita srdcovej frekvencie
Oura sleduje vašu HRV, aby vám pomohla pochopiť, či ste v strese, chorí alebo potrebujete čas na zotavenie.
Prehľady cyklu
Oura využíva trendy telesnej teploty na získanie presnejších informácií o vašom menštruačnom cykle, takže rozumiete potrebám svojho tela v priebehu mesiaca.
Plodné okno
Už žiadne hádanie. Získajte presné dáta o vašom odhadovanom vrchole plodnosti, šanciach na počatie a zistenej ovulácii – bez toho, aby ste pohli prstom.
Predpoveď menštruácie
Vďaka presným predpovediam menštruácie budete vedieť, kedy príde vaša perióda. Detekciou poklesov vašej telesnej teploty vám Oura pomôže lepšie sledovať vaše cykly.
Integrácia s Natural Cycles
Prsteň Oura spolupracuje s Natural Cycles, prvou aplikáciou pre antikoncepciu schválenú FDA, a automaticky synchronizuje dáta o teplote v rámci aplikácie Natural Cycles.
Integrácia s partnermi
Môžete sa rozhodnúť integrovať svoje dáta z Oury s aplikáciami pre antikoncepciu a plodnosť, ktorým dôverujete, ako sú Flo, Clue a ďalšie.
Farby, ktoré vásočaria
Zistite správnuveľkosť
Ešte pred nákupom prsteňa sa uistite pomocou Sizing Kitu. Výber správnej veľkosti prsteňa Oura je zásadný pre pohodlie a presné meranie.
