Ružovka, známa tiež pod názvom rosacea, je časté chronické ochorenie pleti, ktoré sa prejavuje začervenaním, tvorbou rozšírených žiliek alebo vyrážkami, predovšetkým v oblasti tváre. Nie je však iba estetickým problémom, ružovka totiž často ovplyvňuje aj psychickú pohodu a sebavedomie človeka. Dobrou správou je, že s vhodnou starostlivosťou a úpravou návykov je možné prejavy ružovky účinne zmierniť a udržať tak pleť v pokoji. Prečítajte si viac o tom, ako spoznať ružovku a ako sa starať o pleť s týmto problémom.
Ružovka je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré postihuje predovšetkým tvár, nos, bradu a čelo. Pre ochorenie je typické dlhodobé začervenanie pleti, ktoré sa môže postupne zhoršovať a byť sprevádzané ďalšími prejavmi, ako sú rozšírené cievky (tzv. metličky), opuchy alebo pupienky. Najčastejšie postihuje dospelých vo veku okolo 30 – 50 rokov a častejšie ženy ako mužov. Odhaduje sa, že rosacea postihuje približne 10 % populácie a prevláda u ľudí, ktorí majú skôr svetlú pleť.
Rosacea sa delí na niekoľko typov, a to podľa prevládajúcich prejavov. Každá forma môže mať inú intenzitu aj priebeh, a preto je dôležité vhodne zvoliť a prispôsobiť starostlivosť aj liečbu.
Typickými príznakmi rosacey sú začervenanie tváre, ktoré pretrváva aj po odznení bežného „začervenania“, viditeľné drobné žilky (teleangiektázie) a výsev pupienkov alebo zápalových ložísk. Sprevádzať ju môže aj pocit vyžarujúceho tepla alebo pálenie pokožky a podráždenie pleti po nanesení kozmetiky alebo pri zmene teplôt.
Ružovka najčastejšie začína sčervenaním nosa, brady, líc či čela. To sa môže spočiatku objavovať iba občas, ale postupom času je začervenanie výraznejšie a môže prejsť do trvalého stavu, neskôr už začínajú byť viditeľné aj krvné cievy. Až u polovice pacientov bývajú zasiahnuté aj oči, ktoré sú podráždené a červené.
Pokiaľ máte podozrenie na ružovku, je vhodné navštíviť dermatológa, ktorý potvrdí diagnózu a odporučí vhodný postup liečby.
Presná príčina rosacey nie je známa, ale na jej rozvoji sa podieľa hneď viacero faktorov. Veľkú úlohu môže zohrávať genetika, pokiaľ teda máte ružovku v rodine, je väčšia pravdepodobnosť, že vás bude trápiť tiež. Medzi najčastejšie spúšťače zhoršenia ochorenia patria:
Keďže každý človek môže reagovať inak a ružovku môže spúšťať či zhoršovať veľa rôznych faktorov, oplatí sa viesť si „denník pleti“ a sledovať, čo vo vašom prípade zhoršuje začervenanie.
Ak máte podozrenie na ružovku, vždy by ste mali navštíviť dermatológa, ktorý stanoví diagnózu a odporučí vám vhodný postup. Liečba rosacey je totiž individuálna a lekár ju prispôsobuje typu a závažnosti ochorenia. Môže zahŕňať lokálnu liečbu (špeciálne krémy na rosaceu alebo gély predpísané lekárom), v závažnejších prípadoch aj celkovú medikáciu (napr. antibiotiká) či laserové ošetrenie, ktoré sa používa na odstránenie rozšírených žiliek a redukciu začervenania. Pokiaľ hľadáte najlepší krém na rosaceu, riaďte sa odporúčaním odborníka – spoločne určite nájdete riešenie, ktoré vám prinesie úľavu.
Pleť leť postihnutá ružovkou je mimoriadne citlivá, a preto si vyžaduje jemnú, upokojujúcu a ochrannú starostlivosť. Tú nezaručí ani ten najlepší krém na rosaceu, ak nie je súčasťou komplexného prístupu. Starostlivosť by mala zahŕňať šetrné čistenie pleti pomocou prípravkov bez alkoholu, parfumácie a sulfátov, používanie denných aj nočných krémov s ochrannými a upokojujúcimi zložkami, ako sú niacínamid, pantenol či alantoín, každodennú ochranu pred slnečným žiarením pomocou krému s SPF 30 – 50, vyhýbanie sa agresívnym peelingom, retinoidom a prípravkom s vysokou koncentráciou kyselín, ako aj výber nekomedogénneho make-upu určeného pre citlivú pleť.
Krém na rosaceu, micelárnu vodu, make-up aj akúkoľvek ďalšiu pleťovú starostlivosť je vždy vhodné skúšať postupne, aby ste mohli včas odhaliť prípadnú nežiaducu reakciu. Všetky prípravky, ktoré na pleť s ružovkou používate, by mali byť dermatologicky testované a určené pre citlivú pleť. Okrem liečby, ktorú odporučí lekár, môže pomôcť aj šetrná prírodná starostlivosť:
Ružovka je síce chronické ochorenie, ale s vhodnou starostlivosťou sa dá veľmi dobre zvládať. Kľúčom je šetrnosť, pravidelnosť a ochrana pleti pred vonkajšími vplyvmi. Sledujte, čo vašej pokožke prospieva, a spolu s odborníkom nájdite takú rutinu, ktorá udrží vašu pleť pokojnú a sviežu.
