Odsávačka materského mlieka pomôže každej mamičke
Odsávačku materského mlieka využijete v rôznych situáciách (napr. na úľavu od boľavých bradaviek alebo na vytvorenie zásoby materského mlieka). Podporuje aj stimuláciu tvorby mlieka, keď ho nemáte dostatok ani pri intenzívnom dojčení. Materské mlieko je obzvlášť v prvých mesiacoch veľmi dôležité a práve odsávačka vám ho pomôže dieťaťu dopriať.
Akú odsávačku materského mlieka vybrať?
Vyberať môžete medzi odsávačkami ručnými a elektrickými. Elektrické možno kúpiť aj súčasne na oba prsníky naraz, čo výrazne urýchľuje odsávanie (ideálne pre mamičky dvojčiat). Najúčinnejšie elektrické varianty disponujú dvoma fázami – stimulačnou na tvorenie mlieka a odsávacou, kedy sa odsáva samotné mlieko. Elektrické odsávačky mlieka oceníte v prípade, že sa vám nedarí dojčiť.
Ak nebudete používať odsávačku príliš často bude vám stačiť aj lacnejšia manuálna (ručná) odsávačka. Pri nákupe odsávačky zvážte aj ďalšie príslušenstvo. Jednotlivé značky ponúkajú štartovacie súpravy aj s fľaštičkami a ďalšími doplnkami.
Náš tip: Kúpte si nádoby na uchovávanie materského mlieka, ktoré je možné vložiť do chladničky, ale aj do mrazničky. Okrem tých na opakované použitie môžete kúpiť aj špeciálne jednorazové.
Chcem dojčiť aj odsávať, nebude to problém?
V dôsledku kŕmenia z fľaše sa môže znížiť schopnosť dieťaťa sa kvalitne prisať k prsníku. Sanie z fľaštičky je totiž podstatne jednoduchšie. Ak chcete zachovať oboje, odporúčame sa zamerať na značky, ktoré ponúkajú cumlík prispôsobený pre deti, ktoré chcete súčasne dojčiť. Sanie je úmyselne sťažené, čo uľahčuje prechod opäť na prsník.
Pri odsávaní sa zamerajte na stravu, čaje a vitamínové doplnky na podporenie laktácie, ktorá môže byť znížená vďaka slabšej stimulácii.
Ako často odsávať?
Odsávajte tak často, ako len môžete (odporúča sa 8 až 10-krát), a to aj v noci. Mlieko sa totiž tvorí podľa potreby, a ak nebudete odsávať väčšinu mlieka, telo ho bude vyrábať menej a menej.
Kým materské mlieko tečie, neprestávajte s jeho odsávaním. Tzv. predné mlieko má totiž iné zloženie ako zadné mlieko a obe sú nutrične cenné pre zdravý vývoj bábätka.
Odsávanie materského mlieka krok za krokom
- Odsávačku pred použitím sterilizujte.
- Pred každým odsávaním krátko nahrejte prsníky. Odporúča sa aj jemná masáž. Zvyšuje sa tým tvorba mlieka.
- Nastavte si silu odsávania (pokiaľ je to možné) tak, aby to pre vás bolo príjemné.
- U každej ženy prebieha odsávanie rôzne. Zvyčajne však trvá v rozmedzí 10 až 30 minút.
- Odsaté materské mlieko je možné použiť ihneď, uchovať v chladničke počas 24 hodín či vložiť do mrazničky.
- Na ľahšiu orientáciu nádobku s materským mliekom označte dátumom a hodinou odsatia.
- Mlieka odsaté v rôznych časoch nemiešajte a uchovávajte podľa dávok, ktoré vaše bábätko vypije.
- Raz ohriate mlieko už znova neuchovávajte, je potrebné ho vyliať
Čo je výhodnejšie? Dojčenské mlieko alebo odsávačka?
Váhate, či investovať do drahej elektrickej odsávačky? Prepočítajte si cenu dojčenského mlieka, jeho spotrebu a cenu novej odsávačky – investícia sa vám vráti skôr, než si myslíte. Navyše dieťa získa kvalitné materské mlieko a vy môžete odsávačku predať či venovať kamarátke, ktorá je tehotná.
Pri cene jedného balenia v priemere 13 eur a spotrebe 1-krát za týždeň ide o sumu 52 eur za mesiac (v prípade, že nepotrebujete špeciálne hypoalergénne a iné mlieka). Deti však potrebujú mlieko prvé 4 mesiace, a potom sa odporúča prikrmovanie až do dvoch rokov. Suma za odsávačku sa vám teda vráti hneď niekoľkokrát.