Ako vybrať kontaktné šošovky

Materiál kontaktných šošoviek určuje pružnosť, zdravotnú bezchybnosť aj pohodlie pri nosení. Podľa materiálu sa rozdeľujú do dvoch skupín líšiacich sa obsahom vody a priepustnosťou pre kyslík. Voda zodpovedá za jemnosť a pohodlnosť šošovky, kyslík zase bráni vaskularizácii, t.j. nevratnému prerastaniu červených cievok do rohovky. V súčasnej dobe je väčšina kontaktných šošoviek vyrábaná z hydrogélu a silikón-hydrogélu. Tvrdé kontaktné šošovky sa využívajú v špecifických prípadoch.

Hydrogélové kontaktné šošovky

Hydrogél je starší materiál, z ktorého sa začali vyrábať prvé mäkké kontaktné šošovky. Ide o materiál s veľmi vysokým obsahom vody, vynikajúcou zmáčavosťou, ktorý je pružný a komfortný. Čím viac vody hydrogélová šošovka obsahuje, tým lepšie, pretože voda tu slúži zároveň ako prenášač kyslíka. S vysokým obsahom vody (55 – 75 %) však zároveň klesá aj pružnosť šošovky, ktorá je tak krehkejšia a náchylnejšia k mechanickému poškodeniu. Ďalšou ich nevýhodou je nižšia priepustnosť pre kyslík (20 – 50 Dk/t), než pri nových silikón-hydrogélových šošoviek.

Silikón-hydrogélové kontaktné šošovky

Silikón-hydrogélové kontaktné šošovky sú šošovky najnovšej generácie spájajúce všetky výhodné vlastnosti oboch materiálov, a preto sú najčastejšie používané na predĺžené (až 6 dní nepretržite v oku) a nepretržité (až 30 dní bez vybratia) nosenie. Silikón výrazne zvyšuje priepustnosť šošovky pre kyslík (100 – 175 Dk/t). Aj pri nízkom obsahu vody (20 – 50 %) tak majú výhody vyššej priepustnosti kyslíka, ktorá znižuje riziko hypoxie. Vďaka tomu sú skvelou voľbou pri šošovkách na dlhodobé nosenie. Ich nevýhodou je nízka zmáčavosť a tendencia k usadzovaniu nečistôt. Sú síce odolnejšie, ale zároveň náchylnejšie na usadzovanie bielkovinových a tukových depozít.

Tvrdé kontaktné šošovky

Tvrdé kontaktné šošovky sú vyrábané z pevných materiálov. Sú určené väčšinou na dlhodobejšie nosenie, napríklad na rok. Neprepúšťajú žiadne plyny a nositeľom môžu byť zo začiatku nepohodlné. Najväčšia výhoda tvrdých kontaktných šošoviek spočíva v možnosti nechať si túto korekčnú pomôcku vyrobiť na mieru. Aplikácia tvrdých kontaktných šošoviek sa obmedzuje na prípady, keď iným typom korekcie nie je možné u pacienta dosiahnuť optimálnu zrakovú ostrosť.

Typ korekcie kontaktnej šošovky určí váš očný špecialista na základe očnej chyby, ktorou je váš zrak postihnutý.

• Sférické šošovky sú najbežnejším variantom, korigujú najčastejšie chyby oka, t.j. krátkozrakosť a ďalekozrakosť.

• Asférické šošovky sú obdobou sférických šošoviek, ich plocha má však asférické zakrivenie, ktoré zlepšuje optické vlastnosti šošovky. Dokážu korigovať krátkozrakosť a ďalekozrakosť, ale aj ľahký astigmatizmus (rozmazané videnie) či začínajúcu presbyopiu (degenerácia očnej šošovky vplyvom starnutia).

• Astigmatické (torické) šošovky sa vyznačujú rôznym počtom dioptrií v dvoch kolmých osiach. Lámu svetelné lúče v jednej osi inak ako v druhej, a tým vyrovnávajú nerovnosti na rohovke. Riešia očnú poruchu astigmatizmus.

• Bifokálne/multifokálne šošovky korigujú presbyopiu, ktorá sa prejavuje zhoršeným videním na blízko v starobe. Majú dve a viac dioptrických zón, vďaka ktorým môže oko plynulo zaostrovať zo vzdialených predmetov na stredne vzdialené aj blízke.

Zakrivenie šošovky vyjadruje číselne zakrivenie jej zadnej plochy a hrá dôležitú úlohu v dosiahnutí čo najlepšej možnej kvality videnia. Malo by zodpovedať zakriveniu rohovky, aby na ňu šošovka presne pasovala. Zakrivenie šošovky sa značí symbolom BC a jeho hodnota predstavuje zvyčajne číslo 8 s desatinným doplnkom, menej často potom číslo 9. Pre niektoré staršie modely šošoviek existuje aj viac možných zakrivení, aby všetci nositelia mali možnosť vybrať si podľa svojich individuálnych potrieb. Väčšina dnešných modelov je však už oveľa pružnejšia a prispôsobivejšia tvaru rohovky, a preto sa vyrába iba s 1 možným zakrivením.

Priemer kontaktnej šošovky určuje jej šírku od jedného okraja k druhému v milimetroch. Značí sa symbolom DIA a zvyčajne sa pri mäkkých šošovkách pohybuje v rozmedzí 13,5 až 14,5 mm. Tvrdé kontaktné šošovky disponujú výrazne menším priemerom (8,5 až 9,5 mm), ktorý umožňuje ľahšiu výmenu slznej vrstvy pod plochou šošovky.

Dioptrie sú jednotkou optickej mohutnosti a ich počet udáva stupeň schopnosti šošovky lomiť svetelné lúče. Vypovedajú o miere, s akou je potreba poruchu korigovať – čím väčšia je nutnosť korekcie, tým viac dioptrií šošovka musí mať. V prípade korekcie krátkozrakosti má optická mohutnosť záporné znamienko, v prípade ďalekozrakosti kladné. Značí sa symbolmi D, PWR alebo Dpt, za ktorými nasleduje číselná hodnota.

POZOR: Dioptrie kontaktných šošoviek nemusia súhlasiť s dioptriami okuliarov! Vo vyšších hodnotách môže byť rozdiel až o celú dioptriu. Do hodnoty 3,50 (platí pre krátkozrakosť aj dlhozrakosť) sa vo väčšine prípadov dioptrie šošoviek a okuliarov zhodujú. Ak máte dioptrie vyššie, mali by ste použiť prepočtové tabuľky. Najpresnejšia je ale tzv. subjektívna refrakcia, ktorú absolvujete počas vyšetrenia zraku.

• Indikátor rub-líc

Drobná značka, umiestnená priamo na kontaktnej šošovke, ktorá uľahčuje manipuláciu a napomáha nasadiť si šošovku správne. Keď má nositeľ pri nasadzovaní kontaktnú šošovku na prste správne, je značka v poriadku čitateľná, pokiaľ je šošovka obrátene, je aj značka opačne.

• UV filter

UV filter v kontaktných šošovkách chráni rohovku oka a pod ňou uložené očné tkanivá pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia. Pre dokonalú ochranu oka je ideálna kombinácia slnečných okuliarov a kontaktných šošoviek s UV filtrom.

• Zafarbenie pre manipuláciu

Kontaktné šošovky sa zafarbujú svetlo modrou farbou z dôvodu lepšieho rozpoznania kontaktnej šošovky v roztoku. Úplne číra kontaktná šošovka je totiž ťažko viditeľná.

• SmartShield technológia

SmartShield technológia okolo vonkajšieho povrchu vytvára ultratenký ochranný štít, ktorý šošovku chráni pred usadzovaním nečistôt.

Kontaktné šošovky sú vhodné pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoj zrak či vzhľad, poprípade oboje. Umožňujú korekciu všetkých bežných očných porúch – krátkozrakosti, ďalekozrakosti, astigmatizmu aj presbyopie. Nosenie nie je obmedzené vekom, počtom dioptrií, ani životným štýlom. U detí je potrebný dohľad rodičov pri ich nasadzovaní/vyberaní a pravidelných prehliadkach u očného lekára, pretože detské oko sa neustále vyvíja. Rovnako u starších ľudí závisí nosenia kontaktných šošoviek od ich schopnosti sa o šošovky pravidelne starať a samostatne ich na oko aplikovať.

Pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami si vždy dôkladne umyte ruky mydlom a osušte uterákom, ktorý na pokožke nezanecháva chĺpky. Samozrejmosťou by malo byť aj dostatočne veľké a čisté zrkadlo.  

Pri aplikácii šošoviek postupujte nasledovne:

1. Končekmi prstov (nie nechtami) opatrne vyberte šošovku z blistra a položte ju na špičku ukazováka.

2. Skontrolujte, či nie je prevrátená naruby – šošovka v správnej polohe je zaoblená a na okrajoch neprehnutá.

3. Lakťami sa oprite o pevnú podložku, aby ste minimalizovali trasenie rúk, a ukazovák so šošovkou opatrne priblížte k tvári, ľahko nad úroveň očí.

4. Prostredníkom uchopte spodné viečko tesne pod riasami a stiahnite ho smerom nadol. Ukazovákom opačnej ruky potom vytiahnite horné viečko smerom nahor. Tým vytvoríte dostatočný priestor na umiestnenie šošovky do oka.

5. Pohľad smerujte priamo do zrkadla a jemným dotykom priložte šošovku z ukazováka na oko.

6. Povoľte roztiahnutie viečok a zamrkajte. Šošovka je správne nasadená, pokiaľ oko nedráždi a nespôsobuje rozmazané videnie.

7. V prípade, že šošovka drhne, pravdepodobne sa na nej zachytila nečistota a je potrebné ju vybrať, vymyť v roztoku a skúsiť nasadiť znovu, prípadne vymeniť za novú.

Pri vyberaní šošoviek dodržujte nasledujúci postup:

1. Hlavu mierne predkloňte, aby sa približne 1/3 šošovky schovala pod horné viečko.

2. Ukazovákom opačnej ruky stiahnite spodné viečko smerom dole a druhým ukazovákom jemne posuňte šošovku z rohovky na beľmo spodnej časti oka.

3. Ľahko ju stlačte palcom a ukazovákom a vyberte ju z oka.

4. Vybranú šošovku riadne očistite a uložte do roztoku.

Správna a pravidelná starostlivosť o kontaktné šošovky je kľúčová pre ich pohodlné a zdravotne nezávadné nosenie. Hlavné riziko tkvie predovšetkým v tvorbe lipidoproteinového sedimentu na šošovke, ktorý sa môže stať živnou pôdou pre baktérie. Šošovky čistite a uchovávajte v špeciálnom roztoku, ihneď po vybratí z oka. Roztok slúži na čistenie, dezinfekciu, hydratáciu aj uchovávanie kontaktných šošoviek. Nemožno ho nahradiť inými prípravkami. Po vybratí z oka a očistení šošoviek ich odporúčame uchovávať v roztoku a puzdre po dobu najmenej 6 hodín, ideálne cez noc.

Pozornosť venujte aj starostlivosti o puzdro, ktoré býva tiež často zdrojom bakteriálnej alebo hubovej kontaminácie. Každý deň ho vypláchnite čerstvým roztokom a nechajte na vzduchu uschnúť. Puzdro by malo byť pravidelne menené, najlepšie každé 3 mesiace alebo s každou novou fľašou roztoku.

POZOR: Nikdy neoplachujte šošovky ani puzdro vodou z vodovodu – často obsahuje nečistoty, ktoré môžu kontaminovať šošovku a vyvolať tak nepríjemné infekcie oka.

Zahmlievanie kontaktných šošoviek môže mať niekoľko príčin. Pokiaľ používate kontinuálne kontaktné šošovky (spíte v nich), ľahké zahmlenie je ráno normálne. Stačí, keď do oboch očí nakvapkáte kvapky na kontaktné šošovky. Ďalšou najčastejšou príčinou je zvolenie nesprávnej veľkosti šošovky. Šošovka je buď príliš voľná, alebo naopak tesná. Konzultujte váš problém s odborníkom. Nečistoty usadené na šošovke sú tiež častým dôvodom zahmlievania. Venujte preto dostatočnú pozornosť starostlivosti o šošovky.

Znášanlivosť kontaktných šošoviek môže byť ovplyvnená niektorými chorobami, prípadne liekmi. Vášho očného špecialistu preto vždy informujte o vašom zdravotnom stave, najmä v prípade tehotenstva, cukrovky, problémov so štítnou žľazou či špeciálnej diéty. Rovnako by mal vedieť o užívaní dlhodobo užívaných liekov, ako sú antikoncepčné pilulky, diuretiká a antihistaminiká.

Môžu tiež nastať situácie, kedy je potreba kontaktné šošovky prestať aplikovať iba dočasne. Ide predovšetkým o zápaly oka, vaskularizáciu, nasadenie antidepresív, alergické reakcie alebo chrípku a prechladnutie.

Nosenie kontaktných šošoviek sa vylučuje s:

•niektorými poúrazovými očnými stavmi

•atypickými rozmermi očnej štrbiny

•nepriechodnosťou slzných kanálikov

•zeleným zákalom

•chronickými infekčnými ochoreniami.

Niekedy sa stane, že šošovku v oku nemôžete nájsť. Niektorí ľudia veria mýtu, že sa šošovka môže dostať za oko. Nie je to tak. Oko je proti vniknutiu cudzích predmetov chránené blankou (spojivkou). Pokiaľ nemôžete šošovku nájsť, zachovajte pokoj a nechajte oko šošovku vypudiť. Starostlivo si umyte ruky a veľmi žmurkajte. Vaše oko bude veľmi slziť, čo mu umožní zablúdenú šošovku vypudiť. V žiadnom prípade si nevyplachujte oko vodou, mohla by sa vám doň dostať infekcia. Pokiaľ aj napriek všetkej vašej snahe zostáva šošovka v oku, navštívte odborníka, ktorý vám ju pomôže vybrať.

Pri výbere farebných kontaktných šošoviek je prvoradé si ujasniť, či potrebujem dioptrické alebo nedioptrické, akú veľkú zmenu požadujem a na akú príležitosť ich využijem.

• Zmena viditeľná na prvý pohľad

V prípade, že túžite po výraznej premene, stavte na jednoduché pravidlo – pokiaľ ste svetlý typ (svetlá pleť aj vlasy), siahnite po tmavších a sýtejších farbách; ak ste tmavý typ, splnia vaše očakávania naopak svetlejšie odtiene. V prípade, že chcete zmenu ešte podčiarknuť, vyberte líčenie vo farbách kontrastných voči odtieňu šošoviek.

• Iba jemná zmena

Ak ste skôr konzervatívnejší typ či len chcete dosiahnuť prirodzený vzhľad, voľte kontaktné šošovky vo farbe vašich očí. Oči totiž krásne zvýraznia, opticky zväčšia a dodajú im zvláštnu iskru. Pre miernu zmenu farby odporúčame pre modré oči svetlo zelené šošovky, pre hnedé zase tmavo zelené alebo fialové.

• Šokujúca zmena

Na docielenie originálneho vzhľadu na party, karneval či inú vhodnú príležitosť sú ako stvorené vzorované crazy šošovky, napríklad v podobe mačacích očí, roztomilých smajlíkov či strašidelných zombie vzorov. Crazy šošovky sa väčšinou vyrábajú v nedioptrickom vyhotovení.