Archív - Kettlebelly

Kettlebell je obľúbenou pomôckou na silový, dynamický aj kondičný tréning a využíva sa aj ako rehabilitačná pomôcka. Jeho jedinečný tvar vám umožní efektívne precvičiť celé telo a posilniť hlboký stabilizačný systém. Kettlebelly sa líšia vyhotovením, materiálom a záťažou. Prečítajte si, ako ťažký kettlebell vybrať, ako s ním cvičiť a na čo sa pri výbere zamerať, aby ste dosiahli tie najlepšie výsledky pri tréningu.