Smart bežecké hodinky

Bežecké hodinky zmerajú prejdenú vzdialenosť, čím vás motivujú na tréning

Bežecké hodinky merajú vzdialenosť pomocou GPS alebo počtu krokov. Presnosť merania sa v jednotlivých metódach líši. Hodinky na behanie s GPS ukladajú trasu, ktorú ste ubehli, a vy si tak budete po tréningu vždy istý, že ste splnili svoj cieľ.

Bežecké hodinky s GPS výborne zmerajú prebehnutú vzdialenosť

Bežecké hodinky s GPS veľmi presne počítajú vzdialenosť, ktorú prebehnete, a je jedno, v ako ťažkom teréne sa pohybujete, alebo či ste v pustatine, kde nie je ani noha. Trasu uložia v každej situácii a po spárovaní s mobilom si ju ľahko prezriete.

Športové hodinky na behanie bez GPS sa skvele hodia na okruh či do fitka

Niektoré športové hodinky na behanie bez GPS dokážu merať aj vzdialenosť, ale nie tak presne ako tie s GPS, pretože merajú podľa počtu krokov. Preto sú vhodné skôr na bežecký okruh alebo na pás do fitness centra.

Zamerajte sa aj na ďalšie parametre a vyberte si tie najlepšie športové hodinky na behanie

Športové hodinky na behanie vyberajte aj podľa prostredia, kam si vyrážate zašportovať. Ak ich chcete využívať aj na plávanie, zaobstarajte si vodotesné bežecké hodinky. Ak radi beháte v lese či prašnom prostredí, vyberte si tie prachuvzdorné.

Bežcom, ktorí chodia aj plávať, sa hodia vodotesné hodinky na behanie

Vodotesnosť sa meria buď v metroch, alebo v baroch, pričom udaný tlak je desatinou udanej hĺbky. Ponor 100 m sa rovná 10 barom. Hodinky môžu byť koncipované pre náhodný styk s vodou, šnorchlovanie či potápanie.

• Odolnosť do 30 m poskytne ochranu pri umývaní alebo silnom daždi.
• Odolnosť do 50 m sa hodí pre plavcov.
• Odolnosť do 100 m je ideálna na šnorchlovanie.
• Odolnosť nad 100 m je vhodná pre potápačov.

Kardio hodinky na behanie s meračom tepu vám pomôžu strážiť náročnosť aktivity

Kardio hodinky na behanie merajú tep pomocou dvoch metód. Jedna z nich je meranie pomocou meracieho čipu priamo z ruky. Druhou možnosťou je meranie z hrudného pásu. Táto možnosť je o mnoho presnejšia.

• Hodinky pre bežcov s hrudným pásom merajú tep pri srdci, a preto sa hodia tým, ktorí tep kontrolujú pri výkone.
• Športové hodinky na beh s čipom, ktorý meria tep na ruke, nemeria tak presne, preto slúži ako orientačná pomôcka.

Prachuvzdorné bežecké hodinky využijete v lese alebo na prašných cestách

Ak ste bežci, ktorí radi chodia behať do lesov, náročnejších terénov alebo po prašných cestách, vyberte si prachuvzdorné hodinky na beh. Prachuodolnosť sa hodnotí na škále od 0 do 6, kde nula je bez ochrany.

Hodinky na behanie môžu mať rovnaký materiál náramku ako fitness hodinky

Hodinky na behanie sa nosia na ruke rovnako ako fitness hodinky, preto sa ich materiály veľmi nelíšia. Najčastejšie sa používajú gumové, silikónové, plátenné a výnimkou nemusia byť ani náramky zo zliatin rôznych kovov.

• Gumové a silikónové náramky nenasiaknu vodu, a preto sú vždy suché. Ľahšie sa ale pretrhnú.
• Plátenné náramky nasiaknu vodou, ale bývajú pohodlnejšie a elegantnejšie.
• Kovové náramky sa správajú podobne ako gumové, ale nepretrhnú sa.

Bežecké hodinky môžu mať rôzne zapínanie náramku

Bežecké hodinky mávajú najčastejšie kolíček, ktorý sa pretiahne cez dierku na druhej strane náramku. Ďalej sa často používa rovnaká skobka, akú nájdete aj na klasických hodinkách.

Ako vybrať bežecké hodinky, aby perfektne sedeli na ruke?

Bežecké hodinky vyberajte tak, aby vám bol pohodlný náramok a displej, ktorý je na ňom pripnutý. Starostlivo vyberajte aj farbu, pretože aj tá môže ovplyvniť pocit pohody.

• Vyberte si teda taký materiál, aby vám bol náramok pohodlný aj pri dlhšom nosení.
• Vyberte si takú veľkosť displeja, aby ste ho prečítali, ale zároveň nebol zbytočne veľký.
• Vyberte si hodinky vo vašej obľúbenej farbe. Aj farba môže výrazne ovplyvniť pocit pohodlia