Farbíte si vlasy, vysušíte si ich fénom a občas siahnete aj po kulme alebo žehličke na vlasy? Pokiaľ zaťažujete svoje vlasy týmito úkonmi príliš často, pravdepodobne sa to už podpísalo na ich kvalite. Vlasy poškodené farbením, žehlením alebo inými tepelnými úpravami vyžadujú striktné dodržiavanie zásad správnej starostlivosti, ktoré pomôžu navrátiť stratené zdravie vašim zničeným vlasom.
Poškodené vlasy nie sú výsledkom iba jedinej chyby, ale často sú kombináciou niekoľkých vonkajších vplyvov a nesprávnych návykov v starostlivosti o vlasy. Každodenné úpravy, chemické zásahy či pôsobenie okolitého prostredia môžu narušiť štruktúru vlasu, oslabiť jeho ochrannú vrstvu a viesť k strate lesku, hydratácie aj pružnosti. Nižšie nájdete najčastejšie príčiny, ktoré sa podieľajú na poškodení vlasov.
Prvým príznakom poškodených vlasov je strata lesku a elasticity. Vlasy pôsobia mdlo, sú tvrdé na dotyk, ľahko sa lámu, a ich končeky sa štiepia. Často sa tiež ťažšie rozčesávajú, majú sklon k strapateniu, a pri úprave nadmerne elektrizujú. Ďalším typickým znakom je výrazná strata vlhkosti, kvôli čomu sú vlasy suché, krehké a bez života.
Vlasové vlákno poškodených vlasov je oslabené a narušené po celej dĺžke, dochádza k poruche jeho vnútornej štruktúry, ale aj ochrannej povrchovej vrstvy. Postupne sa stráca prirodzený tukový film, ktorého hlavnou úlohou je ochrana vlasov pred vonkajšími vplyvmi. V dôsledku toho sú vlasy náchylnejšie na ďalšie poškodenie, rýchlejšie sa lámu a bez správnej starostlivosti sa ich stav môže ďalej zhoršovať.
Počas regenerácie poškodených vlasov je najlepšie vzdať sa fénu, kulmy a žehličky úplne, alebo ich aspoň používať naozaj minimálne. Pokiaľ sa bez týchto pomocníkov nezaobídete, doprajte svojim vlasom maximálnu možnú ochranu. Na trhu je v ponuke veľa termoaktívnych prípravkov, ktoré dokážu ochrániť vlasy pred tepelným poškodením. Používanie týchto prípravkov by sa pre vás malo stať samozrejmosťou. Na féne, kulme alebo žehličke na vlasy pritom vždy zvoľte najnižšiu možnú teplotu.
Viac sa o ochrane vlasov počas tepelných úprav dozviete v našom článku venovanom špeciálne tejto problematike.
Farbenie chemickými farbami vlasom taktiež nesvedčí, predovšetkým zosvetľovanie. Ideálnu alternatívu predstavujú prírodné ekologické farby s obsahom henny. Tie neobsahujú amoniak, ani žiadne ďalšie škodlivé látky, a vlasy zároveň vyživujú. Výber prirodzených odtieňov je celkom bohatý. Ak pre vás henna nepredstavuje to správne riešenie, poraďte sa o výbere prírodnej farby na vlasy so svojou kaderníčkou.
Kľúčovým krokom, ako napraviť poškodené vlasy, je návšteva kaderníčky. Poškodené vlasy je potrebné zbaviť zničených končekov – hneď budú lepšie vyzerať a vlasy zároveň nebudú musieť vynakladať zbytočné úsilie na ich výživu. Hneď ako budú končeky ostrihané, vykonajte dôkladnú revíziu svojej vlasovej kozmetiky. Od tejto chvíle začnite používať šetrné prípravky, ktoré budú vhodné na váš typ vlasov a zároveň budú mať regeneračné účinky.
Správna strava s dostatkom vitamínov a minerálov prospeje nielen vašim vlasom. Čo by ste však mali v rámci záchrany vlasov určite zaradiť do svojho jedálnička?
Popri pestrej strave môžu byť vhodným doplnkom aj doplnky stravy určené špeciálne na vlasy, takže obsahujú vybrané vitamíny a minerály v odporúčanom množstve. Tieto látky môžu doplniť vybrané vitamíny a minerály v prípade ich nižšieho príjmu zo stravy. Napríklad biotín, zinok či selén sa podieľajú na udržaní normálneho stavu vlasov, vitamíny C a E prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, a vitamín A podporuje správnu funkciu pokožky.
Pri starostlivosti o poškodené vlasy môžu významnú úlohu zohrávať vlasové oleje, ktoré pomáhajú uzamknúť vlhkosť vo vlasoch, znižujú lámavosť vlasov a dodávajú im lesk. Medzi obľúbené prírodné oleje patrí napríklad arganový, kokosový, mandľový alebo jojobový olej, ktoré sú vhodné na rôzne typy vlasov – na suché končeky, alebo na celkovú regeneráciu oslabených prameňov. Aplikujte ich predovšetkým do prameňov a končekov, a to buď ako kúru pred umytím, alebo v malom množstve priamo na suché vlasy na okamžité uhladenie a ochranu pred poškodením.
Pri oprave zničených vlasov vám môžu pomôcť aj špeciálne regeneračné masky a kúry na poškodené vlasy. Doprajte svojim vlasom túto starostlivosť jedenkrát týždenne. Prípravok však nenanášajte priamo na pokožku hlavy, mohlo by dôjsť k rýchlemu masteniu vlasov. Vlasovú kúru či masku na poškodené vlasy je potrebné aplikovať po celej dĺžke vlasov. Dôkladne ju vmasírujte, a po uplynutí stanoveného času pôsobenia (podľa výrobcu) ju starostlivo umyte.
Poškodené vlasy potrebujú intenzívnu starostlivosť, ktorá im dodá späť hydratáciu, výživu a pružnosť. Nemusíte však hneď siahať po drahých produktoch – účinné regeneračné masky si jednoducho pripravíte aj doma, a to z bežne dostupných surovín. Tieto prírodné masky pomáhajú posilniť vlasové vlákno, dodať vlasom lesk a zlepšiť ich celkový vzhľad. A čo môže pomôcť na poškodené vlasy?
Okrem domácej starostlivosti a základnej vlasovej kozmetiky môže pri regenerácii výrazne pomôcť aj profesionálna vlasová kozmetika, ktorá je vyvíjaná špeciálne pre potreby poškodených vlasov. Tieto prípravky často obsahujú vyššie koncentrácie aktívnych látok, ako sú keratín, ceramidy alebo hydratačné komplexy, a zameriavajú sa priamo na narušenú štruktúru vlasového vlákna. Správne zvolená profesionálna starostlivosť môže podporiť obnovu vlasov, zlepšiť ich vzhľad a uľahčiť tak každodennú úpravu.
Starostlivosť o poškodené vlasy vyžaduje trpezlivosť, pravidelnosť a správnu kombináciu vnútornej aj vonkajšej starostlivosti. Pokiaľ vlasom doprajete kvalitnú kozmetiku, šetrné zaobchádzanie a vyvážený jedálniček, môžu sa postupne stať silnejšími, zdravšími a viditeľne krajšími.
