Čo pomáha na strie
Strie predstavujú jeden z najčastejších kozmetických problémov, ktorý trápia ženy aj mužov rôzneho veku. Najviac sa s výskytom strií stretávame u žien v priebehu tehotenstva, kedy sa im tvoria začervenané pajazvičky prevažne na zväčšujúcom sa brušku. Ich výskyt však môžeme zaznamenať aj na prsiach alebo na bokoch. U mužov vznikajú strie väčšinou pri rýchlom váhovom výkyve, kedy sa koža nestačí takejto zmene prispôsobiť. Ako sa zbaviť strií, ako im predchádzať, ale aj o tom, čo pomáha na strie, sa pokúsime vystihnúť v našom článku.
Čo pomáha na strie: OBSAH
- Čo sú to strie a ako vznikajú
- Kedy dochádza k vzniku strií
- Ako predísť tvorbe strií
- Čo pomáha na strie
- Čo na strie v tehotenstve
Čo sú to strie a ako vznikajú
Strie alebo pajazvičky vznikajú pri prílišnom namáhaní elastínových a kolagénových kožných vlákien. Ide v podstate o určitý druh jaziev, ku ktorým dochádza pri stenčení epidermis a úbytku kolagénu. Vlákna elastínu a kolagénu sa v prípade potreby napínajú a zmršťujú. Keď je však koža vystavená väčšiemu napätiu v krátkom čase, môže dôjsť k situácii, že sa nezmrští, ako býva zvykom. V takto postihnutom mieste vznikne drobná prasklinka spočiatku červenej až fialovej farby, do dvoch rokov však úplne vybledne. Najčastejšie sa strie vyskytujú na bruchu, a to najmä v tehotenstve, môžeme sa s nimi však stretnúť aj na prsiach, stehnách či zadku.
Kedy dochádza k vzniku strií
Na rozdiel od celulitídy, ktorá býva predovšetkým ženským problémom, sa strie objavujú aj u mužov. K ich vzniku prispieva celý rad faktorov, hlavnou príčinou však býva náhly nárast objemu v určitej telesnej oblasti, pri ktorom je koža vystavená nadmernému napätiu. Tak dochádza napríklad k vzniku strií v priebehu tehotenstva, v období puberty pri rýchlom raste, pri rýchlom pribratí váhy alebo u športovcov pri rýchlom náraste svalovej hmoty.
Strie však môžu spôsobiť aj ďalšie faktory, ako sú napríklad hormonálne zmeny, jemná a svetlá koža a najmä genetická predispozícia. V prípade, že niektorý z rodinných príslušníkov má strie, zvyšuje sa pravdepodobnosť ich výskytu aj u ďalšej generácie.
Ako predísť tvorbe strií
Zásadná je v prípade strií prevencia, pretože po ich vzniku nebýva liečba strií celkom úspešná. Ich vzhľad sa dá samozrejme vylepšiť a docieliť výrazne hladšiu pokožku, avšak na úplné odstránenie strií je nevyhnutné navštíviť estetickú kliniku a podrobiť sa tam vhodnému zákroku, čo býva finančne náročnejšia záležitosť. Preto je prevencia maximálne dôležitá a obzvlášť tehotné ženy by sa mali pravidelne starať o oblasť bruška a pŕs pravidelným premazávaním vhodným krémom proti striám.
Čo pomáha na strie
Aby ste znížili riziko vzniku strií, pravidelne a dôkladne premazávajte kožu špeciálnymi krémami a mliekami, ktoré sú určené na zmäkčenie a zvláčnenie pokožky. Mali by obsahovať zložky, ktoré hydratujú, obnovujú a zjemňujú pokožku. Hovoríme najmä o kyseline hyalurónovej, elastíne a kolagéne, vitamíne A, vitamíne E či alantoíne alebo D-panthenole.
Aby ste predišli poškodeniu pokožky a vzniku strií, vykonávajte pravidelnú masáž rizikových partií. K tejto činnosti využívajte prírodné oleje, najlepšie olej mandľový, jojobový, olivový či kokosový. Pomôcť môže aj extrakt z pupočníka ázijského a pokiaľ budete pátrať medzi radami našich babičiek, zistíte, že ich liečba strií spočívala v aplikácii bravčovej masti.
Čo na strie v tehotenstve
Každá budúca mamička sa chce vyhnúť striám, ku ktorých vzniku je telo obzvlášť v období tehotenstva náchylné. Vznikajú jednak v dôsledku rozťahovania pokožky, ale aj vplyvom hormonálnych zmien, ktoré majú vplyv na zníženú elasticitu kože. Drobné jazvičky sa najčastejšie objavujú v miestach, kde sa pokožka najviac napína, teda na bruchu, poprsí, bokoch a zadku. Hoci si ich väčšinou budúca mamička všimne až v pokročilejšom tehotenstve, vznikajú nenápadne už od počiatku. Preto je dôležité sa na strie zamerať včas, už v prvých týždňoch tehotenstva, aby vás táto kozmetická nepríjemnosť neskôr netrápila.
- Začnite sa starať o pokožku už v prvých týždňoch tehotenstva.
- Rizikové partie je vhodné premazávať a jemne masírovať aspoň 2× denne špeciálnym prípravkom proti striám.
- Posilnite svoj jedálniček o veľké množstvo ovocia, zeleniny, celozrnných potravín a cereálií.
- Pre kvalitu vašej pokožky je dôležitý dostatočný príjem tekutín, strážte si preto pitný režim.
- Pravidelne sa hýbte, udržujte sa v kondícii aj počas tehotenstva. Ideálna je chôdza, plávanie či joga, vyskúšať môžete aj špeciálne cvičenia pre tehotné.
- Pri sprchovaní striedajte teplú a studenú vodu na dôkladné prekrvenie pokožky.
- Pokiaľ objavíte na svojom tele prvé známky strií, používajte na ich ošetrenie prípravky s obsahom kolagénu, vitamínu E a bambuckého masla.
- Ani po pôrode neprestávajte premazávať kožu v oblasti pŕs. S nastupujúcou laktáciou prsia výrazne menia svoju veľkosť aj tvar, čo predstavuje vysoké riziko pre vznik strií.
Na strie je dôležité sa vopred pripraviť a o svoje telo sa náležite starať, jedine tak im nedáte žiadnu šancu.