Sušené červíky a cvrčky sú skvelým prírodným zdrojom bielkovín, minerálov a tiež zdravých tukov. Sú pre mnohých netradičnou, ale modernou potravinou, ktorú využijú napríklad športovci ako ideálny snack, milovníci zdravého životného štýlu aj tí, čo radi spoznávajú nové chute a potraviny. Chcete vyskúšať aj vy, ako chutia sušené, vyprážané alebo pražené cvrčky a červíky? Pomôžeme vám s výberom tých pravých priamo pre vás.
Prečo by mali sušené červíky a cvrčky patriť aj na váš stôl?
Netradičná pochúťka, akou sú sušené, vyprážané alebo pražené cvrčky a červíky, je skvelou alternatívou k bežne konzumovaným potravinám. Je totiž bohatým zdrojom bielkovín, ktoré predstavujú kľúčový prvok pre rast a regeneráciu svalov. Okrem toho má nízku kalorickú hodnotu a veľmi malé množstvo nasýtených tukov, ale zato s prospešnými omega 3 a 6 mastnými kyselinami, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie srdca a ciev.
Aké sú ďalšie dôvody, prečo by ste mali sušené cvrčky a červíky zaradiť do jedálnička? Tento jedlý hmyz vám dodá bielkoviny s vysokou biologickou hodnotou, teda také, ktoré vedia telo efektívne využiť.
Sušený hmyz vám dodá aj ďalšie dôležité látky
Okrem bielkovín a zdravých tukov je sušený hmyz aj bohatým zdrojom dôležitých vitamínov a minerálov. Patrí medzi ne napríklad železo, vápnik, horčík, zinok a vitamíny skupiny B. Tieto látky pôsobia pozitívne na tvorbu červených krviniek, na pevnosť kostí a správnu funkciu svalov a nervového systému. Preto ich ocenia všetky vekové kategórie. Vďaka tomu sú sušené, vyprážané či pražené cvrčky a červíky ideálnou desiatou.
Vyberte si tak, aby vám sušené cvrčky a červíky chutili
Aj keď ešte nemáte skúsenosť, nemusíte sa báť – sušené cvrčky a červíky sa vyrábajú na niekoľko rôznych spôsobov, vyberiete si určite tých, ktorí vám budú chutiť. Môžete siahnuť po prírodnom variante, ktorý si ochutíte podľa svojich predstáv. Existujú ale aj na slano pripravené vyprážané či pražené cvrčky. Tým ale výber nekončí. Milovníci sladkého ocenia napríklad cvrčky v čokoláde či mede, ktoré poslúžia aj ako dezert.
Vychutnajte si ich na rôzne spôsoby – sušené, vyprážané aj pražené cvrčky a červíky sú tu pre vás
Táto pochúťka sa líši aj spôsobom prípravy – k dispozícii sú vám teda sušené, vyprážané aj pražené cvrčky a červíky. Z nich si môžete vybrať variant, ktorý je vám najbližší. Sušené a pražené cvrčky a červíky sú ideálne pre tých, ktorí majú radi prirodzenú chuť, zato varianty vyprážané prinášajú intenzívnejšiu chuť, ale aj viac kalórií. Vyberať môžete aj podľa hmotnosti balenia so sušeným hmyzom. Tá sa pohybuje od zhruba 15 po necelých 100 g.
i
Menšie balenie voľte v prípade, že chcete najskôr ochutnať, väčšie už vo chvíli, keď viete, po čom siahnuť.
My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies a ďalšie údaje na zabezpečenie funkčnosti webovej stránky a s Vaším súhlasom aj okrem iného na personalizáciu reklamy a obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
