Sušené banány nie sú len chutné, ale aj výživovo bohaté. Sú dobrým zdrojom vlákniny, vitamínov a minerálov. Či už hľadáte rýchlu desiatu na cestách, alebo si ich chcete pridať do vašich ranných cereálií či jogurtu, sušené banány sú vždy dobrou voľbou. Vychutnajte si chuť trópov kedykoľvek počas roka.
Hmotnosť balenia sušených banánov môže byť rôzna v závislosti od výrobcu a určenia. Či už hľadáte menšie balenie na rýchle občerstvenie na cestách, alebo väčšie balenie na zdieľanie s rodinou a priateľmi, možnosti sú nekonečné.
Aké formy ponúkajú sušené banány?
Sušené banány nájdete v rôznych podobách. Ktorú z nich si vyberiete?
- Sušený banán v sušičke: Jeden z najlepších spôsobov, ako zachovať výživovú hodnotu a prirodzenú sladkosť banánov.
- Ovocie v čokoláde: Sušený banán ponorený v lahodnej mliečnej, bielej či horkej čokoláde je kombináciou, ktorej mnohí z nás nedokážu odolať.
- Presladené ovocie: Pre tých, ktorí si chcú pochutnať na niečom sladšom, je tu sušený banán s trochou pridaného cukru.
- Lyofilizovaný banán: Prináša ešte intenzívnejšiu chuť pri zachovaní maximálnej výživovej hodnoty. Sušenie mrazom vytvára chrumkavú textúru.
i
Sušené banány: kalórie a energetická bomba
Je dôležité si uvedomiť, že sušené banány majú vyššiu kalorickú hodnotu ako čerstvé banány, pretože sušením sa koncentruje cukor. Kalórie môžu byť vyššie, ale pokiaľ sušené banány konzumujete v primeranom množstve, môžete si užívať ich výhody bez pocitu viny. Avšak pre tých, ktorí si dávajú pozor na príjem cukru, existuje sušený banán bez cukru.
